À 76 ans, elle bouge beaucoup… mais son poids ne baisse pas
À Bordeaux, Marie-C., 76 ans, bouge beaucoup mais peine à perdre du poids. Son accompagnement l’aide à retrouver des repères adaptés à ses besoins.
Catégorie : Nutrition
Coach sportif et nutritionniste du sport à Caudéran : pourquoi combiner les deux change tout
À Caudéran, quartier résidentiel de Bordeaux, le coaching à domicile prend tout son sens — surtout quand le coach est aussi diététicien-nutritionniste diplômé. Sport et nutrition pilotés ensemble, par un seul professionnel, avec 50 % de crédit d’impôt sur les séances à domicile.
Whey native, whey fromagère, whey isolate : ce que le mode de fabrication change vraiment
Quand on choisit une whey, on regarde souvent d’abord le pourcentage de protéines affiché sur le paquet. C’est logique, mais ce n’est pas suffisant. Deux
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Puis-je profiter d’un bon repas de temps en temps, ou devrai-je toujours suivre un régime ?
Puis-je profiter d’un bon repas de temps en temps, ou devrai-je toujours suivre un régime ? Le mot “régime” évoque-t-il des images de repas fades,
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Comment éviter de grignoter le soir ?
Nous connaissons tous cette sensation. Vous rentrez chez vous après une longue journée, et le réfrigérateur semble exercer une attraction magnétique. Peut-être êtes-vous blotti sur
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Bien manger sans s’embêter quand on manque de temps
Vous voulez être en forme, perdre du poids ou être en meilleure santé, mais vous n’avez pas le temps de manger correctement ou de faire
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Etes-vous un cas désespéré ? Pouvez-vous vraiment perdre du poids ?
« J’ai tout essayé… c’est ma dernière chance. » Imaginez être coincée. Vous avez déjà essayé tous les efforts possibles et imaginables pour essayer de vous en
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Comment garder la motivation pour perdre du poids durablement ?
Dans une étude de 2016, 81% des personnes obèses estiment que leur échec à perdre du poids vient d’un manque de volonté de leur part.
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Comment manger sans culpabiliser ?
Cette femme est née dans la pauvreté. Elle a été élevée par une mère célibataire. Violée par quelqu’un qui était supposé la garder. Ses mésaventures
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Quelle est la meilleure stratégie pour mincir ?
En 2005, une étude publiée dans un journal scientifique prestigieux a révélé que 80% des personnes qui ont perdu du poids ont tout repris au