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Coach sportif
Coach en nutrition

Coach sportif à Bordeaux Caudéran Le Bouscat Bruges Talence Pessac

Découvrez quel coaching est fait pour vous

Coach sportif à domicile : Je propose des séances autour de la ville de Bordeaux

Manque de motivation ? Manque de temps ? Je viens chez vous pour que le sport devienne un moment agréable (et efficace).

Si vous cherchez à faire du sport pour vous remettre en forme, vous avez plusieurs options :

  • Aller dans une salle de sport ou de Crossfit et solliciter un coach fitness,
  • Faire appel à un coach à domicile autour de Bordeaux,
  • Ou même pratiquer une activité physique tout-e seul-e en regardant des vidéos de yoga ou de pilates.

Mais si vous avez peur de ne pas y arriver seul-e et que les salles comme Basic-fit sans coach sportif diplômé ou personal trainer ne sont pas faites pour vous,

Si vous ne vous sentez pas à l’aise à la salle de sport, ou que vous n’avez pas le temps ou la motivation pour y aller régulièrement,

Et si vous cherchez éventuellement des conseils nutritionnels en plus d’un suivi sportif personnalisé,
 
 

Alors je serais heureux d’être votre coach sportif privé !

+ 0
ans d'expérience
Top Santé Vital
365 Jours de Rééquilibrage Alimentaire

Coaching hybride : des cours de sport plus un programme sportif

Vous cherchez plus qu’un professeur de sport ? Cette formule est dédiée aux personnes qui veulent des résultats. Cumulez la motivation des séances de coaching sportif à domicile avec l’efficacité d’un suivi à distance pour plus de régularité.

Je suis coach personnel depuis 2011, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes et d’hommes à perdre du poids, des tailles de pantalons et à vivre une vie plus saine.

Mon accompagnement se construit sur une écoute réelle de vos besoins et de ce que vous souhaitez accomplir.

En apprenant vos habitudes et en découvrant ce qui est vraiment important pour vous, nous pouvons déterminer ensemble un programme sportif personnalisé et les conseils nutritionnels qui s’adaptent à votre vie.

Résultats Coach Sportif Bordeaux

Si vous avez besoin d’un coach sportif autour de Bordeaux pour vous aider à atteindre vos objectifs, c’est la méthode la plus efficace.

En déplacement ? Trop loin ?

Découvrez l’efficacité du coaching à distance pour garder la forme.

Vous n'avez pas besoin de me croire sur parole

Découvrez leurs avis à propos de mon coaching sportif sur Bordeaux

Laurie
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Bonjour Alors pour tout vous dire, je n'étais pas fan de l'idée d'avoir un "coach" pour m'aider dans ma perte de poids. Recommandé par une amie, et après un premier contact téléphonique, il est apparu évident que c'était l'homme de la situation. Conseils éclairés, techniques afin de changer et améliorer mon alimentation, je recommande à 100% J'ai perdu 15 kg, Jonathan m'a accompagné du début à la fin, j'en garde des habitudes alimentaires qui j'espère perdureront. En plus d' avoir perdu du poids Jonathan réalise un travail plus global sur le bien être et sur la qualité de vie, le tout avec bienveillance. Laurie
Slim
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Jonathan est d’un excellent accompagnement, patient et bienveillant. Grâce à lui, on acquiert des résultats mais aussi et surtout des habitudes saines qui persistent à long terme. Je recommande donc sans hésitation.
Françoise
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Souhaiter retrouver la forme, l’énergie et l’envie à 58 ans était un sacré challenge que Jonathan m’a permis de relever !! 🤜🏻🤛🏻 Difficile de choisir parmi les nombreuses qualités de cette belle personne… Pour ma part, je dirais… les connaissances, riches, pointues, qu’il partage généreusement et qui m’ont d’emblée mise en confiance et puis … son sens aigu de l’écoute, de l’analyse, toujours empreint de bienveillance et de positif, qui a rendu cet accompagnement totalement personnalisé, ciblé. Concrètement, bien au-delà d’une perte de poids significative (-16kgs à ce jour), ce sont des changements en profondeur qui se sont opérés sur ma façon d'être et de penser. grâce à cela je me sens aujourd'hui bien, dans mes baskets (c’est le cas de le dire 🏃🏼‍♀️☺️) et surtout dans ma tête 🧘🏼 !! encore Merci Jonathan 🙏🏻 Françoise (chanceuse)
Aurélie
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J ai été accompagnée par Jonathan pour un coaching. Au début il s agissait de perdre du poids et mon objectif a changé car j ai appris ma grossesse. Des lors nous avons convenu d un autre objectif….: celui de prendre le juste poids nécessaire sans privation en adoptant de meilleures habitudes… à 8mois de grossesse je n ai pris que 5 kg en ayant toujours mangé à ma faim sans me priver. Ce qui a changé c est que j ai pris confiance en moi et j ai appris à être à l écoute de mon corps.. Jonathan m a surtout accompagné avec bienveillance et patience et sans aucun jugement et sans aucune pression les choses se sont mises en place naturellement. Je pars donc de ce coaching avec une relation apaisée avec la nourriture et plus confiante en mes capacités. Merci Jonathan pour ta disponibilité et ta gentillesse !😊
Ludivine
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Super accompagnement, Jonathan est un coach investi, sérieux, qui a vraiment envie que les personnes qu'il accompagne atteignent leur objectif. Mais au de-là de ça c'est un coach passionné et généreux qui transmet à profusion toutes ses connaissances nutritionnelles et du fonctionnement du corps humain. Si vous voulez faire un énième régime, passez votre chemin ! En revanche si vraiment vous souhaitez modifier vos comportements pour le restant de votre vie alors appelez-le sans hésiter ! Son programme vidéo est conçu de façon très pédagogique et il permet étape par étape de modifier nos comportement alimentaires déviants. Chaque mission hebdo est un cadeau que l'on se fait ! Vous l'aurez compris, je suis conquise parce que les résultats sont là et je n'ai pas encore fini : - 10kg et surtout des tonnes de prises de conscience !
Maxime
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Travaillant dans un domaine ou les heures se cumulent et laisse peu de temps a une activité sportif , j'ai décidé de faire appel au service de Jonathan depuis quelques mois . En effet comme beaucoup de personnes je ne trouvais pas l'énergie et la motivation pour me reprendre en main . Mon objectif restait simple juste retrouver un équilibre alimentaire , m'affiner , et me muscler . Aujourd'hui je peu dire sans hésiter que Jonathan a fait un excellent travail . Une personne à l'écoute , disponible et une très grande capacité d'adaptation selon notre état . Jonathan à une grande experience et trouve toujours les mots pour nous donner la force et la motivation d'atteindre nos objectifs . Plusieurs carte à son actif comme le suivi alimentaire , qui m'a été d'une grande aide pour retrouver une santée et gagner en énergie au travail tout au long de ma journée . Des massages thaïlandais très appréciés également lors de tension du à mon activité . Aujourd'hui je remercie Jonathan pour son travail effectué , il a su me redonner la motivation et je ne compte pas m'arrêter la avec lui . Donc pour conclure personne motiver , motivante , très complet dans son domaine et très professionnel . Encore merci pour les résultats obtenus , et ce n'est qu'un début !!
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Regardez les résultats vous-même

Je peinais à maigrir après ma grossesse et mes traitements pour avoir ma fille.
Je me sens beaucoup mieux
dans mon corps, mieux dans mes vêtements, et ça c'est super ! Je me sens mieux dans mon corps, et beaucoup mieux dans ma tête aussi.

Carine, Indépendante (36 ans)

Jonathan a su me proposer un programme personnalisé qui répond à mes attentes. Je ne me sentais pas à l'aise avec mon corps et il a su me rendre à l écoute de mon corps et de mes envies. et tout cela sans culpabilité ni gros efforts. Je conseille cette expérience de coaching à tout le monde sans exception !

Aurélia, Formatrice en Soins Infirmiers (31 ans)
5/5
Avis Diététicien Nutritionniste
Temoignage coaching sportif
Rééquilibrage alimentaire
Emma a perdu 8,2 kg

Ca n'a même pas été difficile !

Emma pensait que pour mincir, il fallait courir et faire un régime.

En vrai : elle n’a fait ni l’un ni l’autre. Elle n’a même pas fait plus de 7 minutes par jour.

Et Emma a quand même perdu 8,2 kg sans frustration !

Maintenant, elle rentre dans ses robes préférées. Et elle rougit encore à chaque fois qu’elle reçoit un compliment sur son physique. 

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Actuellement je travaille seul. Places très limitées pour l’année 2023.
Contactez-moi pour réserver votre créneau.

Comment ça se passe concrètement ?

Au final, vous allez retrouver la forme, le plaisir de faire du sport et vous sentir mieux dans votre corps !

Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?

Pilates &
Gym douce

Pour une remise en forme sans impact, respectueuse des articulations et du périnée. Améliorez votre gainage et votre souplesse pour votre santé avec des exercices de stretching.

Sport
Détente & Loisir

Une séance de coaching pour se vider la tête et se défouler ! Des séances variées et des circuits d’entraînement efficaces pour libérer des endorphines.

Remise
en forme

Resculptez votre silhouette et tonifier votre corps en améliorant votre condition physique. Progressez grâce au renforcement musculaire ou à l’initiation à la course à pied.

Préparation
physique

Vous voulez atteindre vos objectifs ? Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir votre course, concours, épreuve, match ou compétition. En tant qu’entraîneur, je vous prépare un programme de musculation et une planification adaptée.

Coaching en nutrition

Mon objectif :
Vous aider à mieux bouger, mieux manger et vous sentir mieux.

Lassé des programmes de “Régime Express” et “Bikini Body en 6 semaines”, j’ai créé le Système 365 Jours de Rééquilibrage Alimentaire : c’est la méthode exacte de coaching que j’utilise avec mes clients qui veulent atteindre leurs objectifs de poids durablement.

Aujourd’hui, le Système 365 Jours de Rééquilibrage Alimentaire est la façon la plus facile d’améliorer ses habitudes alimentaires, et sa relation avec la nourriture,

Pour stabiliser votre poids sans privation, ni frustration. Et sans effet yoyo.

Avec mon offre unique de coaching hybride alliant sport et diététique, j’apporte le meilleur des deux mondes :

Combien ça coûte ?

Un coaching sportif au tarif simple et transparent

La séance de sport

64 par heure
  • Prix avant avantage fiscal
  • Séance à domicile ou en extérieur

La séance de sport

32 par heure
  • Prix après avantage fiscal immédiat
  • Avance immédiate
  • 50% de crédit d'impôt
  • Séance à domicile ou en extérieur
IMMÉDIAT

En duo ?

C'est le même prix !
Sans augmentation.

L'avance immédiate de crédit d'impôt

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