Coach sportif Bordeaux Métropole

Un coach à vos côtés au quotidien,
ça change tout.

COACHING SPORTIF HYBRIDE

Ce que vous pouvez attendre de mon coaching à domicile (uniquement autour de Bordeaux)

9 mois de coaching sportif et nutritionnel pour vous donner la meilleure forme de votre vie.

Ayez le corps que vous voulez vraiment.

Perdez du poids, devenez plus fort, ayez plus d'énergie. Quel que soit votre objectif, je vous y amènerai. A la fin des 9 mois vous serez en meilleure forme que ce que vous pensiez possible.

Prenez votre santé en main, sans chambouler votre vie.

Pas de régime bizarre ou d'entraînement à rallonge. Vous avez suffisamment à gérer, et votre temps est précieux. Laissez moi m'occuper des détails et concentrez vous sur l'essentiel, une chose à la fois.

Des habitudes simples. Des résultats importants.

Je vous aide à décomposer votre objectif complexe en de petits et stratégiques exercices quotidiens qui se cumuleront pour une transformation physique importante. Vous développerez des habitudes saines, qui deviendront comme une seconde nature et perdureront votre vie entière.

Des entraînements et une alimentation adaptée à votre vie.

Je commence par vous : votre vie, vos besoins et vos objectifs. Ensuite nous mettons au point ensemble un programme personnalisé pour vous aider à manger, bouger et vivre mieux, en fonction de votre vraie vie de tous les jours.

Conseil et support : je suis à votre écoute

Je vous encourage à toutes les étapes en vous permettant de rendre des comptes et en vous orientant dans la bonne voie. Et je vous aide à rester constant(e), quoi qu'il arrive dans votre vie.

Partout où vous voulez

Retrouvez vos conseils, vos habitudes à pratiquer et vos entraînements partout où vous êtes. Vos leçons et vos exercices sont disponibles en ligne et compatible avec votre mobile, quand vous voulez.

Basé sur la science. Eprouvé par la vie.

Ma méthode de coaching s'appuie sur les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition, d'entraînement et de psychologie du changement. Et plusieurs centaines de vraies personnes l'ont déjà testée et éprouvée.

30 Jours 100% Satisfait ou Remboursé

Si après 30 Jours vous n'êtes pas convaincu que mon coaching peut vous aider à changer votre corps durablement, alors je vous rembourse intégralement. Sans poser de question.

Voici les activités que je vous propose en coaching sportif

Perte de poids

& Amincissement

Des exercices adaptés associés à un coaching nutritionnel qui vous aidera à changer vos habitudes, à retrouver la ligne, et à vous sentir mieux dans votre corps et votre vie.

Musculation

& Renforcement musculaire

Toutes les connaissances et le matériel nécessaire pour dessiner votre corps, prendre de la masse et de la force à votre domicile.

Remise en forme

Loisir & Défouloir

Vous avez envie de vous dépenser pour décompresser ? C’est possible ! Je m’adapte à vos envies pour créer des séances ludiques, de la boxe à la relaxation !

Course à pied

Technique & Plannification

Pour améliorer ses performances en course à pied ou apprendre à courir sans se blesser, avoir une bonne technique est essentiel. Recevez des conseils sur mesure adaptés à votre foulée et votre niveau.

Préparation physique

Functional Training

Recevez l’aide d’un professionnel pour préparer votre compétition, concours, épreuve ou tout autre événement sportif.

Sport Santé

& Correction posturale

Reprenez le contrôle de votre corps et débarrassez vous des douleurs. Le rééquilibrage postural identifie les causes et conséquences de vos déséquilibres pour y remédier efficacement et durablement.

Des stratégies pour vous aider à obtenir (et garder) le corps que vous voulez.

Vous avez probablement déjà essayé de nombreux régimes et entraînements. Et cela n’a simplement pas fonctionné sur le long terme.

A l’inverse des méthodes extrêmes, j’utilise une approche durable pour vous permettre d’intégrer des habitudes saines dans votre vie, jour par jour.

Le résultat ? Vous allez perdre le poids (et la taille) que vous n’avez pas réussi à perdre jusqu’à maintenant. Vous allez vous muscler, gagner en force et en confiance en vous.
Et vous serez en super forme, sans avoir à sacrifier d’autres aspects de votre vie.

 
Precision Nutrition

Quelques témoignages

Carine

Opticienne

Je peinais à maigrir après ma grossesse et mes traitements pour avoir ma fille. [...] Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, mieux dans mes vêtements, et ça c'est super ! Je me sens mieux dans mon corps, et beaucoup mieux dans ma tête aussi.

Carine a perdu 10 kg.

Jacky

Responsable de Business Unit

Je me sens toujours pareil qu'avant, mais avec un peu de poids en moins.

Jacky a perdu 18 kg.

Véronique

Hôtesse de l'air

J'ai retrouvé un dynamisme, une forme, que je n'avais plus.

Véronique peut maintenant courir plus de 45 minutes, et faire des pompes !

Ian

Commercial

En trois mois seulement, j'ai des amis qui l'ont remarqué. [...] C'est devenu plus simple pour moi de manger comme il faut.

Ian a remodelé son corps et corrigé sa posture.

Garantie 30 Jours Satisfait(e) ou Remboursé(e)

J’ai confiance en mes services. Pourquoi est-ce que je fais ça ? Je sais que le plus dur est de se lancer. Je prends les risques pour vous, vous n’avez plus qu’à faire le premier pas.

Où faire appel à votre coach sportif à Bordeaux ?

Voici la zone dans laquelle je propose mes services de coaching privé à domicile. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur ma zone d’intervention.

Coordonnées

Prestations à domicile

Bordeaux Métropole
Bordeaux, Caudéran, Le Bouscat, Mérignac, Pessac...
Voir ma zone d'intervention.

Téléphone

Du Lundi au Vendredi 08h00 - 20h00 :
06 95 65 11 24

Adresse email

contact@jonathanpak.fr

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