Coach Sportif Bordeaux
Faites du sport régulièrement pour avoir des résultats durables.
Diététicien-Nutritionniste
Adoptez une alimentation adaptée à votre santé pour vous aider à gérer votre poids.
Coach en nutrition
Arrêtez de perdre votre temps et passez à l'action.
Coach Sportif à Bordeaux
Faites du sport régulièrement pour avoir des résultats durables.
Diététicien-Nutritionniste
Adoptez une alimentation adaptée à votre santé pour vous aider à gérer votre poids.
Coach en nutrition
Arrêtez de perdre votre temps et passez à l'action.
Vous voulez améliorer votre condition physique, votre santé et votre forme ?
Grâce au coaching sportif à domicile et à un suivi nutritionnel hybride, vous allez retrouver la motivation pour faire du sport régulièrement, manger sainement et atteindre vos objectifs.
En parlant de vos objectifs,
Laissez-moi être honnête :
Mon accompagnement ne s’adresse ni aux mannequins, ni aux bodybuilders, ni aux sportifs de haut niveau.
Pour qui est ce coaching ?
J’aide celles et ceux qui veulent perdre du poids et/ou du gras durablement, retrouver la forme, et se sentir mieux dans leur corps.
Si votre objectif est de faire un régime pour rentrer dans le maillot de bain l’été, je ne suis malheureusement pas le bon coach sportif pour vous.
En revanche, si vous cherchez une solution durable pour enfin perdre les kilos que vous n’avez jamais perdu ou en finir définitivement avec les effets yoyos,
Alors ce serait un honneur de vous aider à (re)découvrir le plaisir d’une pratique sportive régulière, d’être capable de participer à des activités variées, et de bien manger à travers un accompagnement personnalisé.
Grâce à cet accompagnement, votre remise en forme, votre perte de poids et votre bien être sont possibles.
Pour au final retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.
Même si vous manquez de temps, de motivation ou que vous ne savez pas par où commencer.
Quelques avis sur mon coaching
Merci infiniment à tous pour vos magnifiques messages. Votre satisfaction est ma source de motivation.
J’étais loin d’imaginer arriver à de tels résultats: Tout étant basé sur des changements d’habitudes (alimentaires, physiques et bien plus encore)... mon métabolisme a pris un sacré coup de fouet, j’ai mis en place tout un tas de petites habitudes loin d’être contraignantes au quotidien.
Résultat= -10 kg, un corps musclé même plus qu’avant les grossesses, une forme retrouvée pour ... Longtemps: car faire appel à Jonathan c’est changer pour toujours!
Alors avec mon amie nous avons décidé de prendre un coach sportif !
Jonathan m'a permis au travers de cours très variés, très ludiques et toujours différents de reprendre goût à l'effort et de prendre du plaisir lors de nos séances.
Les résultats sont vite apparus et j'ai réussi à atteindre mon but pour le grand jour !
Un grand Merci à Jonathan dont je recommande très vivement les services ! Il est au TOP !
Coach hyper compétent, je n'ai jamais eu un seul pépin physique pendant ma remise en forme. Jonathan est une personne très à l'écoute, motivant et bon camarade.
C'est aussi un sportif et un athlète hors pair !
J'avais essayé le sport à la maison, en salle mais sans grande conviction. Jonathan m'a aidé à réhabituer mon corps à l'effort, et aussi ma tête. C'est quelqu'un de très calme, avec une grande écoute. Après deux mois d'activité, je redécouvre mon corps et quelques muscles. J'ai surtout moins mal au dos.
Jonathan est vraiment à l'écoute de ses clients. Il ne nous ménage pas dans l'effort mais toujours avec douceur et en trouvant les bons mots pour nous motiver à ne pas lâcher prise. Ayant testé les salles de sport, la progression est incomparable et surtout, sans se faire mal car il est très attentif à nos postures. La qualité de ses cours est indiscutable, sa connaissance de l'organisme est impressionnante et va bien au delà du simple coaching physique et sportif.
Enfin, et ce n'est pas négligeable, les séances se font toujours dans la bonne humeur et nous attendons chaque séance avec impatience ! N'hésitez pas une seconde, vous ne serez pas déçu !
Dr Laurence Benedetti est spécialiste en nutrition, micro nutrition et tabacologie. Dr Didier Chos, président de l'IEDM (Institut européen de diététique et micronutrition), est l'auteur de plusieurs ouvrages consacrés à la micronutrition.
Le TM8 (tonicité musculaire en 8 minutes) a été réalisé avec la complicité de Jonathan Pak, coach sportif à Bordeaux.
Les résultats ont assez vite été perçus, je suis moins essoufflée en montant les escaliers, j’ai plus de facilité à bouger, je suis plus à l’aise dans mes vêtements…
J’ai apprécié chacune de nos séances ! Jonathan prend le temps de savoir ce qu’on aime ou non pour adapter les séances au fur et à mesure.
Motivant, il a su me faire progresser, m’a fait dépasser mes limites au fil des séances et a su me donner goût au sport. Les séances sont attendues avec impatience et enthousiasme.
Merci à lui pour cette belle expérience !!
Ce moment est devenu un réel besoin pour se sentir mieux. Merci pour sa disponibilité et son professionnalisme.
Pour reprendre régulièrement et sérieusement le sport il me fallait un coach sportif.
Malgré mon petit niveau Jonathan m'a rassurée et tout de suite encouragée! Je suis passé en quelques mois du niveau 1"demi pompe sur mon buffet" impossible à réaliser à des "demi pompe"sur banc possible !!!! De 5min de course max en running à 45 min, de casi zero muscles à remusclée et le souffle en plus! Les exercices de son application m'ont également bien aidé à distance avec chaque fois un bon ajustement sur mon feedback !
Merci Jonathan j'ai retrouvé une vraie forme physique et morale!
Je recommande vivement Jonathan.
J'ai fait un coaching sportif et nutritionnel avec Jonathan pendant plusieurs mois. Bien que je n'ai pas pu aller au bout des 9 mois prévu initialement (j'ai dû arrêter à 5 mois à cause de raisons personnelles), j'ai été très satisfaite de cette expérience. J'ai retrouvé l'envie de faire du sport avec un format qui me correspond, j'ai pris des habitudes alimentaires assez différentes et très efficaces.
J'ai eu de bons résultats et j'ai confiance dans l'avenir pour arriver à atteindre mes objectifs finaux. Jonathan a bien cerné mes attentes et il a su être à l'écoute. Je le remercie pour son suivi!
Le suivi est excellent, vous n'êtes jamais tout seul et il fait son maximum pour que vous puissiez donner le vôtre 🙂
Il est très disponible et à l'écoute des besoins de son élève. Ses conseils sont de qualité, que ce soit au niveau nutritionnel ou sportif.
Il m'a permis de bien progresser et de me rendre autonome dans la gestion de mes exercices.
Au-delà du sport à proprement parler, Jonathan a su me redonner confiance en moi. Grace à lui j'ai perdu du poids, mais surtout des centimètres. Mon corps s'est transformé, je remets des vêtements dans lesquels je ne rentrais plus. Il m'a également éduqué aux bonnes pratiques nutritionnelles.
Tous ses conseils, il les partage avec bienveillance et écoute, il est toujours dans le positif et jamais dans la culpabilisation. Il a toujours un mot d'encouragement et reste disponible si on en a besoin. Au-delà du super coach sportif qu'il est, c’est une très belle personne. Je vous conseille donc très vivement ses services. Attention, l'essayer c'est l'adopter.
Si vous cherchez un coach de salle de sport qui vous fait soulever des haltères, ou un éducateur sportif qui donne des cours collectifs comme de la zumba, du cardio training, ou des abdos fessiers alors je vous conseille de chercher un autre professionnel.
Je ne suis pas un coach diplômé bpjeps agff orienté cours collectifs. Je ne critique pas les coachs possédant un brevet professionnel ou un brevet d’état qui proposent des séances de coaching sportif en groupe ou en séances individuelles.
C’est simplement que je ne propose pas un programme sportif standard ou même un accompagnement sportif soi-disant adapté en fonction de vos objectifs.
Je m’adapte plutôt à vos contraintes : votre rythme de travail, votre vie de famille. Votre vie en générale.
Parce que vous n’avez probablement ni le temps ni l’envie de passer des heures à faire du sport chaque jour.
Avec cette méthode, vous arriverez à intégrer le sport et les bonnes postures dans votre quotidien.
Et au final à retrouver la ligne, vous sentir plus tonique, et reprendre confiance en vous.
Jonathan, coach sportif Bordeaux
J’étais loin d’imaginer arriver à de tels résultats: Tout étant basé sur des changements d’habitudes (alimentaires, physiques et bien plus encore)... mon métabolisme a pris un sacré coup de fouet, j’ai mis en place tout un tas de petites habitudes loin d’être contraignantes au quotidien.
Résultat= -10 kg, un corps musclé même plus qu’avant les grossesses, une forme retrouvée pour ... Longtemps: car faire appel à Jonathan c’est changer pour toujours!
Alors avec mon amie nous avons décidé de prendre un coach sportif !
Jonathan m'a permis au travers de cours très variés, très ludiques et toujours différents de reprendre goût à l'effort et de prendre du plaisir lors de nos séances.
Les résultats sont vite apparus et j'ai réussi à atteindre mon but pour le grand jour !
Un grand Merci à Jonathan dont je recommande très vivement les services ! Il est au TOP !
Coach hyper compétent, je n'ai jamais eu un seul pépin physique pendant ma remise en forme. Jonathan est une personne très à l'écoute, motivant et bon camarade.
C'est aussi un sportif et un athlète hors pair !
J'avais essayé le sport à la maison, en salle mais sans grande conviction. Jonathan m'a aidé à réhabituer mon corps à l'effort, et aussi ma tête. C'est quelqu'un de très calme, avec une grande écoute. Après deux mois d'activité, je redécouvre mon corps et quelques muscles. J'ai surtout moins mal au dos.
Jonathan est vraiment à l'écoute de ses clients. Il ne nous ménage pas dans l'effort mais toujours avec douceur et en trouvant les bons mots pour nous motiver à ne pas lâcher prise. Ayant testé les salles de sport, la progression est incomparable et surtout, sans se faire mal car il est très attentif à nos postures. La qualité de ses cours est indiscutable, sa connaissance de l'organisme est impressionnante et va bien au delà du simple coaching physique et sportif.
Enfin, et ce n'est pas négligeable, les séances se font toujours dans la bonne humeur et nous attendons chaque séance avec impatience ! N'hésitez pas une seconde, vous ne serez pas déçu !
Dr Laurence Benedetti est spécialiste en nutrition, micro nutrition et tabacologie. Dr Didier Chos, président de l'IEDM (Institut européen de diététique et micronutrition), est l'auteur de plusieurs ouvrages consacrés à la micronutrition.
Le TM8 (tonicité musculaire en 8 minutes) a été réalisé avec la complicité de Jonathan Pak, coach sportif à Bordeaux.
Les résultats ont assez vite été perçus, je suis moins essoufflée en montant les escaliers, j’ai plus de facilité à bouger, je suis plus à l’aise dans mes vêtements…
J’ai apprécié chacune de nos séances ! Jonathan prend le temps de savoir ce qu’on aime ou non pour adapter les séances au fur et à mesure.
Motivant, il a su me faire progresser, m’a fait dépasser mes limites au fil des séances et a su me donner goût au sport. Les séances sont attendues avec impatience et enthousiasme.
Merci à lui pour cette belle expérience !!
Ce moment est devenu un réel besoin pour se sentir mieux. Merci pour sa disponibilité et son professionnalisme.
Pour reprendre régulièrement et sérieusement le sport il me fallait un coach sportif.
Malgré mon petit niveau Jonathan m'a rassurée et tout de suite encouragée! Je suis passé en quelques mois du niveau 1"demi pompe sur mon buffet" impossible à réaliser à des "demi pompe"sur banc possible !!!! De 5min de course max en running à 45 min, de casi zero muscles à remusclée et le souffle en plus! Les exercices de son application m'ont également bien aidé à distance avec chaque fois un bon ajustement sur mon feedback !
Merci Jonathan j'ai retrouvé une vraie forme physique et morale!
Je recommande vivement Jonathan.
J'ai fait un coaching sportif et nutritionnel avec Jonathan pendant plusieurs mois. Bien que je n'ai pas pu aller au bout des 9 mois prévu initialement (j'ai dû arrêter à 5 mois à cause de raisons personnelles), j'ai été très satisfaite de cette expérience. J'ai retrouvé l'envie de faire du sport avec un format qui me correspond, j'ai pris des habitudes alimentaires assez différentes et très efficaces.
J'ai eu de bons résultats et j'ai confiance dans l'avenir pour arriver à atteindre mes objectifs finaux. Jonathan a bien cerné mes attentes et il a su être à l'écoute. Je le remercie pour son suivi!
&
J’ai confiance en mes services. Pourquoi est-ce que je fais ça ? Je sais que le plus dur est de se lancer. Je prends les risques pour vous, vous n’avez plus qu’à faire le premier pas.
Coaching Sportif & Nutritionnel à Bordeaux Métropole
Salle de sport ou entraîneur privé ?
Si vous cherchez à faire du sport pour vous remettre en forme, vous avez plusieurs options :
- Aller dans une salle de sport ou de Crossfit et solliciter un coach fitness,
- Faire appel à un coach sportif à domicile autour de Bordeaux,
- Ou même faire du sport tout-e seul-e en regardant des vidéos de yoga ou de pilates.
Mais si vous avez peur de ne pas y arriver seul-e et que les salles comme Basic-fit sans coach sportif diplômé ou personal trainer ne sont pas faites pour vous,
Et si vous cherchez en même temps les conseils d’un nutritionniste sportif et coach minceur pour perdre du poids et resculpter votre silhouette,
Alors je serai heureux de pouvoir travailler avec vous !
Voici ce qui vous attend avec mon coaching privé :
Un vrai coaching sportif et nutritionnel pour rentrer dans vos vêtements préférés.
Un coach sportif Bordeaux & coach en nutrition pour vous motiver : à domicile, et tous les jours avec vous
Bénéficiez d'un coach personnel pour vous aider à inclure facilement le sport et la santé dans votre vie.
Quel que soit votre mode de vie, que vous soyez un homme ou une femme, je m'adapte à VOUS et à vos demandes pour vous faire vivre la meilleure expérience de coaching possible.
Un tarif simple et accessible
Mes prestations ne sont pas bradées. La qualité de mon travail et votre réussite passent avant tout. Et pour moins de 2€50 par jour*, vous serez coaché quotidiennement afin de vous aider à garder la motivation à long terme, et au final de changer votre corps durablement.(*Après déduction fiscale.)
Garantie 30 Jours Satisfait(e) ou Remboursé(e)
Vous voulez essayer ?
Vous n'avez rien à craindre, rien à perdre.
Tout à gagner : démarrez un coaching différent et changez vos habitudes et votre corps pour de bon. Ou soyez remboursé(e).
Coordonnées
Coaching et cours à domicile
Bordeaux Métropole
Coach Sportif Bordeaux, Chartrons, Caudéran, Le Bouscat, Mérignac, Pessac, Eysines, Bruges, Bègles
Séances en plein air possibles au Parc Bordelais, Jardin Public...
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Du Lundi au Vendredi 08h00 - 20h00 :
06 95 65 11 24
Adresse email
contact@jonathanpak.fr