Fitness, Nutrition, Santé : Derniers articles
Coach sportif et nutritionniste du sport à Caudéran : pourquoi combiner les deux change tout
À Caudéran, quartier résidentiel de Bordeaux, le coaching à domicile prend tout son sens — surtout quand le coach est aussi diététicien-nutritionniste diplômé. Sport et nutrition pilotés ensemble, par un seul professionnel, avec 50 % de crédit d’impôt sur les séances à domicile.
Prix d’un coach sportif à domicile 2026 : combien ça coûte ? (enquête)
Combien coûte un coach sportif à domicile ? Enquête 2026 sur 5 205 coachs : prix médian 40 €/h (44 € à Paris), ~20 € net après crédit d’impôt. Tarifs par ville, sexe, discipline, diplôme + simulateur.
Pourquoi je me fais livrer mes légumes depuis presque 10 ans
Pourquoi la livraison de légumes peut aider à mieux manger sans ajouter de charge mentale au quotidien.
Préparation physique en course à pied : allure, VO2max et zones
Comprendre quoi travailler en course à pied selon votre distance : allure cible, endurance, VO2max, zones 80/20, méthode norvégienne, côtes et descentes.
Whey native, whey fromagère, whey isolate : ce que le mode de fabrication change vraiment
Quand on choisit une whey, on regarde souvent d’abord le pourcentage de protéines affiché sur le paquet. C’est logique, mais ce n’est pas suffisant. Deux
Puis-je profiter d’un bon repas de temps en temps, ou devrai-je toujours suivre un régime ?
Puis-je profiter d’un bon repas de temps en temps, ou devrai-je toujours suivre un régime ? Le mot “régime” évoque-t-il des images de repas fades,