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Puis-je profiter d’un bon repas de temps en temps, ou devrai-je toujours suivre un régime ? Le mot “régime” évoque-t-il des images de repas fades,
Combien de self-control ai-je ?
Nous y sommes tous passés. Vous prenez cette part de gâteau supplémentaire, en sachant que vous devriez vous arrêter. “Juste quelques minutes,” vous faites défiler
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Comment faire baisser sa tension artérielle naturellement ? Découvrez les meilleurs remèdes validés par la science.
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Nous connaissons tous cette sensation. Vous rentrez chez vous après une longue journée, et le réfrigérateur semble exercer une attraction magnétique. Peut-être êtes-vous blotti sur
Bien manger sans s’embêter quand on manque de temps
Vous voulez être en forme, perdre du poids ou être en meilleure santé, mais vous n’avez pas le temps de manger correctement ou de faire
Etes-vous un cas désespéré ? Pouvez-vous vraiment perdre du poids ?
« J’ai tout essayé… c’est ma dernière chance. » Imaginez être coincée. Vous avez déjà essayé tous les efforts possibles et imaginables pour essayer de vous en