Je suis Jonathan Pak

Coach sportif & Coach en nutrition à Bordeaux

Mon objectif :
Vous aider à mieux bouger, mieux manger et vous sentir mieux.

Institut Européen de Diététique et de Micronutrition
Top Santé Vital
Precision Nutrition
Start Up Weekend Bordeaux

Ma mission est d’aider les personnes actives à changer leur vie et à se sentir mieux dans leur corps (et dans leur tête) grâce à un vrai coaching efficace et motivant, un vrai accompagnement, pour de vrais résultats.

Coaching sportif et nutritionnel

Depuis 2011, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes et d’hommes à perdre du poids, des tailles de pantalons et à vivre une vie plus saine.

Mon coaching se construit sur une écoute réelle de vos besoins et de ce que vous souhaitez accomplir.

En apprenant vos habitudes et en découvrant ce qui est vraiment important pour vous,
nous pouvons créer ensemble et vous faire adopter les bons entraînements et l’alimentation qui correspondent le mieux à vos objectifs et votre style de vie.

Le chemin vers la réussite ressemble parfois à un parcours du combattant semé d’embûches,
c’est pourquoi je vous aide à surmonter les obstacles un par un, jusqu’à votre réussite.

J’ai conseillé, écrit pour et suis intervenu chez :
Institut Européen de Diététique et de Micronutrition
Top Santé Vital
Start Up Weekend Bordeaux

Mon objectif

Lassés des programmes de « Régime Express » et « Bikini Body en 6 semaines », j’ai créé avec Elsa Monchy le Programme Coach Caméléon : le coaching en ligne basé sur les dernières avancées scientifiques et éprouvé dans la vie réelle, qui change des corps et des vies pour toujours.

Aujourd’hui, Coach Caméléon est la façon la plus facile d’améliorer ses habitudes sportives et alimentaires, et quand les régimes à la mode ou les activités tendances ne fonctionnent pas…
celles et ceux qui souhaitent simplement avoir de vrais résultats viennent nous voir.

Avec mon offre unique de coaching hybride, j’apporte le meilleur des deux mondes :

  • Un coaching à domicile, pour garder et entretenir votre motivation avec une VRAIE personne.
  • Un coaching en ligne, pour des résultats encore meilleur qu'avec du coaching à domicile.
  • Un programme long de 9 mois, qui changera votre corps pour toujours : c'est la durée nécessaire pour apprendre des habitudes qui perdureront toute votre vie.
  • Une garantie 30 Jours Satisfait ou Remboursé : Si après un mois vous pensez que mon programme n'est pas pour vous, je vous rembourse intégralement.

Qui suis-je ?

Je dédie ma vie entière à faire en sorte qu’il soit possible à toute personne, quelle que soit ses origines ou sa façon de vivre, d’être en forme et en bonne santé.

Dans mon Programme de Coaching, je vais travailler personnellement avec vous pour que vous puissiez être dans la meilleure forme de votre vie.

Mon vœu est de pouvoir apporter la meilleure expérience du coaching à tous ceux que j’accompagne.

Jonathan Pak Coach Sportif Bordeaux - Sport & Nutrition
Jonathan Pak : Coach Sportif & Nutritionnel et cofondateur de Coach Caméléon

Mes expériences

  • Fondateur de Coach Caméléon
  • Coach sportif depuis 2011
  • Coach indépendant depuis 2014
  • A domicile (Paris & Bordeaux)
  • En centre de fitness & yoga (Région PACA)
  • A distance (France entière)
  • Expérience en milieu hospitalier (Centre Hospitalier de Lens, AP-HP Jean Verdier)
  • Conseiller en développement de programme d'activité physique ("Maigrir Intelligent" du Dr Benedetti)

Mes formations

  • Coach sportif diplômé d'état
  • Inscrit au répertoire ADELI des professionnels de Santé (N°ADELI 339503971)
  • Licence STAPS mention Entraînement Sportif
  • Master Entraînement, Biologie, Nutrition, Santé
  • BTS Diététique, diplôme national de Diététicien-Nutritionniste.
  • Formé à la micronutrition par l'IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition)
  • Coach certifié Precision Nutrition (Pn1)
  • Formé aux premiers secours (PSC1)
  • LF' Pilates Matwork 1

Mon palmarès

  • Vainqueur de la Randori Pro Fight Night 06.2012 (-77kg)
  • Organisation et participation aux 1er et 2nd Open Nationaux de Ju-Jitsu Fighting System par équipe

Sinon j'aime bien...

  • La cuisine vietnamienne, le Bò bún et le Phở
  • La pâte feuilletée et la tartiflette
  • La cuisine française, du monde, végétarienne, sans gluten, paléo... bref, la cuisine variée et gourmande !

J'ai un message pour vous

Peut-être pensez-vous que ce n’est pas la peine, que rien ne marche.
Ou que le sport n’appartient pas à votre monde. Ou que pour être en forme vous devez tout changer.

Ou alors peut-être que vous savez au contraire exactement ce qu’il faut faire, que vous l’avez déjà fait, mais qu’aujourd’hui quelque chose ne va plus.

Si vous vous reconnaissez dans un de ces points,
j’ai une bonne nouvelle :

Vous pouvez retrouver la forme tout en restant vous même.

Bonne alimentation et bonne condition physique sont possibles pour tous.
Vous n’êtes pas obligés de vous astreindre à une discipline de fer ou de commettre des sacrifices pour améliorer votre corps et votre vie.

C’est pourquoi je n’essaye pas de vous « améliorer ». Je ne cherche pas non plus à « changer votre style de vie » ni à vous rendre plus « discipliné ».

Ensemble nous faisons tourner le sport autour de votre vie, et non pas l’inverse, pour que le sport et l’alimentation deviennent facile et agréable.

Découvrir le coaching sportif & nutritionnel de Jonathan