Qu’est-ce que la ghréline ?

Femme tenant des couverts

La ghréline, une hormone qui régule la faim Notre corps nous envoie de nombreux signaux pour nous aider à contrôler la quantité de nourriture que nous ingérons. La ghréline, hormone de la faim, est l’un de ces signaux. Qu’est-ce que la ghréline ? La ghréline est une hormone digestive qui est produite et sécrétée par les […]

Alimentation Anti-blessures – Vital N°27

Couverture Vital Top Santé Numéro 27

Comment mieux se nourrir pour éviter les blessures ? Se blesser n’est jamais une partie de plaisir. Mais récupérer d’une blessure peut être encore plus long et douloureux. Le repos relatif et adapté, la kinésithérapie et les traitements médicamenteux sont les premiers recours après une blessure.  Pourtant bien manger ne sert pas seulement à gérer […]