Attention : Perte de poids uniquement

Je vous aide à perdre du poids pour la dernière fois.

Découvrez un coaching sur mesure pour vous sentir fière de vous, belle dans vos vêtements et devant le miroir, mais surtout bien dans votre corps et votre tête.

Qu’est-ce qu’un coaching en ligne ?

Il ne s’agit pas juste d’un programme sportif et d’un programme de nutrition.

Vous n’allez pas simplement obtenir un entraînement personnalisé, ou un suivi de vos progrès.

Et l’idée n’est pas non plus de remplacer la salle de sport ou de vous donner des exercices cardio.

Mon coaching sportif et nutritionnel est un programme conçu pour une seule et unique chose :

Vous allez perdre du poids pour la dernière fois.

Est-ce qu’il s’agit d’un programme d’entrainement ?

Pas exactement :

Je vais vous aider à reprendre le contrôle de votre alimentation et retrouver une hygiène de vie active et sportive qui s’intègre véritablement dans votre vie.

Pour commencer, j’apprends à vous connaître.

Ensuite, je suis réellement à votre côté pour vous aider à garder la motivation à long terme.

Parce que c’est facile de commencer un programme et de s’y tenir à fond pendant quelques semaines.

C’est autre chose de changer ses habitudes de façon à perdre du poids et surtout de le stabiliser pour de bon. 

Qui est votre coach ?

Je suis coach diplômé possédant 10 ans d’expérience. Désormais spécialisé en coaching minceur, je vous aide à changer durablement vos habitudes alimentaires grâce à un suivi quotidien.

Je ne suis pas votre coach classique de salle de sport ou un professeur d’eps.

Certes, j’ai travaillé avec de nombreux coachs professionnels et même chez abc coach sportif à mes débuts.

Depuis j’ai radicalement changé ma vision du coaching et mon expertise :

Ma mission est de vous aider à perdre du poids et des tailles de pantalon. 

Si vous en avez marre de ne plus pouvoir vous habiller correctement et de cacher vos formes,

Si vous voulez retrouver de l’énergie et confiance en vous,

Si vous ne voulez plus que votre corps soit en décalage avec la personne que vous êtes réellement,

alors je serai ravi de vous accompagner.

Quels exercices vais-je trouver ?

A travers mes services de coaching, je vous propose un suivi personnel en accès illimité.

Je conçois pour vous la séance la plus adaptée en fonction de votre emploi du temps, de vos objectifs et de votre état de santé.

Il ne s’agit pas d’un programme d’entrainement. C’est une méthode unique et flexible s’adaptant à vos besoins jour après jour.

Parce qu’un plan parfait sur le papier ne sert à rien si vous ne le faites pas.

Vous retrouverez des séances inspirées :

– du pilates,

– du yoga,

– du renforcement musculaire et de la musculation,

– des abdos-fessiers,

– de la méthode De Gasquet pour le travail de la ceinture abdominale,

– de l’aérobic,

– de la gym douce.

En quelques minutes de sport, vous allez redessiner et affiner votre silhouette sans avoir besoin de passer des heures à faire du sport.

Est-ce qu’il s’agit d’un régime ?

Absolument pas.

C’est même différent d’un rééquilibrage alimentaire ou d’un programme nutrition.

Les séances de coaching ont pour but de vous aider à réellement développer une meilleure relation avec l’alimentation.

Grâce à ce coaching en ligne, vous allez être capable de manger intelligemment et de perdre du poids durablement. Sans avoir besoin de suivre un plan nutritionnel ou de recommencer un autre programme alimentaire.

Au final, vous allez perdre du poids, obtenir un ventre plat et vous sentir à l’aise dans vos pantalons.

Pour qui n’est pas ce coaching ?

Ce programme n’est pas pour les personnes qui cherchent :,

– une prise de masse musculaire,

– un régime express,

– ou simplement des cours de sport en visio.

Je suis coach sportif privé, diététicien nutritionniste et coach en nutrition. Je vous aide à changer votre façon de manger et de bouger. 

Même si vous avez une vie très active et peu de temps. 

Même si vous êtes gourmand et que vous aimez la nourriture.

Même si vous avez déjà essayé de nombreux régimes.

Vous ne retrouverez pas avec moi des séances toutes faites que vous pouvez retrouver sur votre smartphone avec freeletics ou fizzup.

Ce n’est pas uniquement un programme de sport et des conseils nutrition :

C’est un programme évolutif qui s’adapte à vous jour après jour pour vous aider à retrouver forme et bonne santé.