Aliments
Soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison une soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée
La soupe à la volaille et aux vermicelles est disponible toute l’année, ce qui en fait un choix pratique pour les repas à tout moment.
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Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAllergènes présents : Gluten.
Irritants potentiels
Aucun irritant.
Composés nutritionnels une soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée
Cette soupe déshydratée est une source de nutriments essentiels :
- Protéines : 2.56 g, contribuant à la réparation et à la croissance des tissus.
- Glucides : 3.85 g, fournissant de l’énergie pour les activités quotidiennes.
- Fibres alimentaires : 0.7 g, favorisant une bonne digestion.
- Minéraux : Contient du sodium, du potassium, et d’autres oligo-éléments importants pour le bon fonctionnement du corps.
Le pouvoir acido-basique une soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger une soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée ? Les bienfaits santé
Salacia Reticulata
Salacia reticulata est une herbe médicinale de l'Ayurveda qui semble avoir des activités anti-diabétiques, notamment en inhibant l'absorption des glucides dans les intestins.
Dosage recommandé : La supplémentation en herbes de salacia (reticulata ou oblonga) semble être efficace chez les humains lorsqu'elle est prise à la dose orale de 240-1 000 mg.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Glucose sanguin |  Amélioration modérée |  |  3 études |
Red Clover Extract
Le trèfle rouge (Trifolium pratense) est une plante de la famille des Fabaceae qui est une source d'isoflavones avec des effets semblables aux œstrogènes, principalement étudiée comme supplément pendant la ménopause.
Dosage recommandé : Le trèfle rouge est généralement dosé en fonction de la teneur totale en isoflavones, avec 40 à 80 mg d'isoflavones par voie orale quotidiennement.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Rigidité artérielle |  Petite amélioration |  | 2 études |
Green Tea Extract
L'extrait de thé vert contient des phytochemicals, en particulier des catéchines comme l'épigallocatéchine gallate (EGCG) et de la caféine.
Dosage recommandé : La plupart des doses sont standardisées par rapport à l'EGCG, avec des effets significatifs notés uniquement à des doses élevées, telles que 400-500 mg d'EGCG par jour.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Oxygène Uptake | Petite amélioration | | 1 étude |
| High-Density Lipoprotein (HDL) | Petite amélioration | | 1 étude |
Ephedrine
L'éphédrine est l'un des quatre composants actifs de l'herbe Ephedra, capable d'induire une perte de graisse.
Dosage recommandé : Dans un empilement ECA, l'éphédrine est dosée à 20-24 mg pour trois doses prises tout au long de la journée.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Graisse corporelle |  Diminution modérée | | 1 étude |
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir une bonne soupe déshydratée, vérifiez l’étiquette pour vous assurer qu’elle ne contient pas d’additifs artificiels ou de conservateurs. Optez pour des marques qui utilisent des ingrédients naturels.
Évitez les produits contenant des ingrédients que vous ne reconnaissez pas ou qui semblent trop transformés. Une bonne soupe doit avoir une liste d’ingrédients simple et claire.
Si possible, choisissez des soupes qui contiennent des morceaux de légumes ou de viande visibles pour une meilleure qualité nutritionnelle.
Stockage
Conservez la soupe déshydratée dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe. Une fois ouverte, il est préférable de la transférer dans un contenant hermétique pour éviter l’humidité.
La soupe peut être stockée pendant plusieurs mois, mais il est recommandé de vérifier la date de péremption sur l’emballage pour garantir sa fraîcheur.
Ne pas congeler la soupe reconstituée, car cela peut altérer la texture des vermicelles et des autres ingrédients.
Préparation
Pour préparer la soupe, ajoutez de l’eau bouillante à la soupe déshydratée et laissez reposer pendant quelques minutes jusqu’à ce que les vermicelles soient tendres. Remuez bien avant de servir.
Vous pouvez améliorer le goût en ajoutant des herbes fraîches, des épices ou un filet de citron pour rehausser les saveurs.
Pour un repas plus complet, envisagez d’ajouter des légumes frais ou des morceaux de poulet cuit avant de servir.
Questions Fréquentes à propos une soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée
La soupe déshydratée est-elle saine ?
Combien de temps peut-on conserver la soupe déshydratée ?
Peut-on ajouter des ingrédients supplémentaires à la soupe ?
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Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
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