Aliments
Porc au caramel, préemballé : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison du porc au caramel, préemballé
Le porc au caramel est disponible toute l’année, ce qui en fait un choix pratique pour les repas à tout moment.
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAucun allergène.
Irritants potentiels
Aucun irritant.
Composés nutritionnels du porc au caramel, préemballé
Le porc au caramel, préemballé, offre une combinaison de macronutriments et de micronutriments. Voici quelques éléments clés :
- Protéines : 7.89 g, essentielles pour la construction et la réparation des tissus.
- Lipides : 7.54 g, fournissant de l’énergie et jouant un rôle dans l’absorption des vitamines.
- Glucides : 23.31 g, source d’énergie rapide pour le corps.
- Fibres alimentaires : 1.1 g, contribuant à la santé digestive.
Le pouvoir acido-basique du porc au caramel, préemballé
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger du porc au caramel, préemballé ? Les bienfaits santé
Potassium
Le potassium est essentiel au bon fonctionnement du corps. Il est obtenu par l'alimentation et se trouve dans plusieurs aliments. Les médicaments contenant du potassium sont parfois utilisés pour traiter certaines conditions. Les sels de potassium (par exemple, le chlorure de potassium) sont utilisés dans les interventions de substituts de sel à faible teneur en sodium et dans les régimes de restriction en sodium pour aider à traiter l'hypertension artérielle.
Dosage recommandé : L'apport adéquat (AI) pour le potassium chez les personnes sans problèmes de santé connus — c'est-à-dire la quantité quotidienne supposée garantir une adéquation nutritionnelle — est le suivant : Âge Homme Femme Enceinte Allaitante Naissance à 6 mois 400 mg/jour 400 mg/jour - - Bébés 7–12 mois 860 mg/jour 860 mg/jour - - Enfants 1–3 ans 2000 mg/jour 2000 mg/jour - - Enfants 4–8 ans 2300 mg/jour 2300 mg/jour - - Enfants 9–13 ans 2500 mg/jour 2300 mg/jour - - Adolescents 14–18 ans 3000 mg/jour 2300 mg/jour 2600 mg/jour 2500 mg/jour Adultes 19–50 ans 3400 mg/jour 2600 mg/jour 2900 mg/jour 2800 mg/jour Adultes 51 ans et plus 3400 mg/jour 2600 mg/jour - - Des preuves suggèrent que l'insuffisance alimentaire en potassium pourrait être courante : l'apport moyen mondial en potassium a été estimé à 2250 mg/jour, avec seulement 35 % des adultes estimés atteindre des apports adéquats. Le potassium se trouve dans de nombreux aliments, y compris les fruits, les légumes, les légumineuses, la viande et les produits d'origine animale. Les suppléments de potassium sont généralement sûrs à consommer et sont peu susceptibles de provoquer des effets indésirables s'ils sont utilisés dans les doses recommandées.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Hypertension artérielle |  Diminution modérée |  |  2 études |
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir un bon porc au caramel préemballé, vérifiez la date de péremption et l’intégrité de l’emballage. Un bon produit doit être bien scellé sans fuites ni déchirures.
Évitez les produits dont l’emballage présente des signes de détérioration ou de conservation inadéquate, comme des bosses ou des décolorations.
Si possible, optez pour des marques réputées qui garantissent la qualité de leurs ingrédients.
Stockage
Conservez le porc au caramel préemballé dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe. Une fois ouvert, il est préférable de le réfrigérer et de le consommer dans les 2 à 3 jours.
Pour une conservation plus longue, vous pouvez le congeler, mais assurez-vous de bien l’emballer pour éviter les brûlures de congélation.
Évitez de le laisser à température ambiante pendant plus de 2 heures pour prévenir la prolifération bactérienne.
Préparation
Avant de consommer le porc au caramel, vérifiez les instructions de préparation sur l’emballage. Il peut être consommé chaud ou froid, selon vos préférences.
Pour le réchauffer, placez-le dans une casserole à feu doux ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud. Ajoutez un peu d’eau ou de sauce si nécessaire pour éviter qu’il ne se dessèche.
Servez-le avec du riz ou des légumes pour un repas équilibré et savoureux.
Questions Fréquentes à propos du porc au caramel, préemballé
Le porc au caramel peut-il être congelé ?
Comment savoir si le porc au caramel est encore bon ?
Peut-on réchauffer le porc au caramel au micro-ondes ?
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
Démarrez une vie plus saine et plus heureuse grâce à une approche équilibrée et valorisante.