Aliments
Pizza kebab, préemballée : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison une pizza kebab, préemballée
La pizza kebab préemballée est disponible toute l’année, ce qui en fait un choix pratique pour les repas à tout moment.
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAllergènes présents : Gluten, Lait.
Irritants potentiels
Lactose
Additifs AlimentairesIrritants présents : Lactose, Additifs Alimentaires.
Composés nutritionnels une pizza kebab, préemballée
La pizza kebab préemballée contient divers nutriments, bien que les valeurs spécifiques ne soient pas toujours disponibles. Voici quelques éléments à considérer :
- Protéines : Essentielles pour la construction et la réparation des tissus.
- Glucides : Fournissent de l’énergie rapide, bien que leur quantité puisse varier selon les ingrédients.
- Fibres alimentaires : Importantes pour la digestion, bien que leur contenu dépende des garnitures utilisées.
- Sodium : À surveiller, car les plats préparés peuvent contenir des niveaux élevés de sel.
Le pouvoir acido-basique une pizza kebab, préemballée
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger une pizza kebab, préemballée ? Les bienfaits santé
S-Adenosylmethionine
S-adénosylméthionine (SAMe) est un métabolite dans le corps qui aide à maintenir plusieurs réactions biologiques importantes. Des niveaux bas de SAMe dans le corps sont associés à plusieurs conditions, y compris des maladies du foie, des maladies rénales chroniques, des maladies coronariennes, la dépression et des conditions neurodégénératives comme la démence et la maladie d'Alzheimer. La supplémentation en SAMe pourrait améliorer la santé du foie et la dépression, mais d'autres essais cliniques de haute qualité sont nécessaires pour confirmer ces bénéfices.
Dosage recommandé : Formulations : Comprimés pris par voie orale, ou liquide injecté par voie intraveineuse ou intramusculaire. Plage de dosages étudiés : 45 à 3200 milligrammes par jour (mg/jour). Recommandation de dosage : Dans certaines études, la plage de dosage qui a été trouvée pour améliorer la dépression est d'environ 200 à 1600 mg/jour. Dans certaines études, la plage de dosage qui a été trouvée pour améliorer la santé du foie chez les personnes atteintes de maladies hépatiques chroniques est d'environ 800 à 1200 mg/jour. Prendre avec de la nourriture : S-adénosylméthionine peut être pris avec ou sans nourriture. Informations de sécurité : S-adénosylméthionine peut interagir avec plusieurs médicaments, y compris les médicaments qui affectent la sérotonine, y compris les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et les inhibiteurs de la monoamine oxydase. En raison du risque accru de manie, S-adénosylméthionine n'est pas recommandé pour les personnes atteintes de trouble bipolaire.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Douleur | Petite Amélioration |  |  2 études |
Vitamin C
La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine essentielle et un supplément très populaire en raison de ses propriétés antioxydantes, de son profil de sécurité et de son faible coût. Beaucoup de gens prennent de la vitamine C car on pense qu'elle réduit les symptômes du rhume commun.
Dosage recommandé : Selon l'OMS, la plupart des adultes n'ont besoin que de 45 mg de vitamine C par jour, mais des recherches plus récentes ont montré que ce chiffre est trop bas. Le minimum a été fixé à 75 mg pour les femmes et 90 mg pour les hommes aux États-Unis, et 95 mg pour les femmes et 110 mg pour les hommes dans l'UE. De plus, une étude de 2022 utilisant 110 mg comme chiffre de départ a recommandé d'ajouter 10 mg par 10 kg (22 lb) au-dessus de 60 kg (132 lb) de poids corporel. Tous ces chiffres sont facilement atteints par l'alimentation, donc la supplémentation de doses aussi faibles est généralement inutile. Des doses plus élevées de vitamine C, jusqu'à 2000 mg, sont utilisées pour soutenir le système immunitaire (pour les athlètes) ou réduire la durée du rhume commun. La plupart des études sur la vitamine C prescrivent une dose par jour. L'affirmation selon laquelle prendre 2000 mg jusqu'à cinq fois par jour pour réduire de manière optimale les symptômes du rhume n'est pas suffisamment testée et nécessite plus de preuves.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Plasma Vitamin C | Augmentation Importante |  | 2 études |
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir une pizza kebab préemballée de qualité, vérifiez la date de péremption et l’intégrité de l’emballage. Une bonne pizza doit avoir une croûte dorée et des garnitures fraîches visibles.
Évitez les pizzas dont l’emballage présente des signes de dommages ou de fuite, car cela peut indiquer une contamination.
Privilégiez les marques qui indiquent clairement les ingrédients et les valeurs nutritionnelles sur l’emballage.
Stockage
Conservez la pizza kebab préemballée dans le réfrigérateur si elle n’est pas consommée immédiatement. Assurez-vous de la garder dans son emballage d’origine pour éviter le dessèchement.
Pour une conservation à long terme, vous pouvez également congeler la pizza. Assurez-vous de l’emballer hermétiquement pour éviter les brûlures de congélation.
Une fois cuite, la pizza peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-la au four ou au micro-ondes avant de la consommer.
Préparation
Pour préparer la pizza kebab préemballée, suivez les instructions sur l’emballage. Généralement, il suffit de la préchauffer au four à la température indiquée et de la cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
Pour rehausser le goût, vous pouvez ajouter des herbes fraîches ou des épices avant la cuisson. Le fromage supplémentaire peut également améliorer la saveur.
Servez la pizza avec une sauce à base de yaourt ou de la sauce chili pour un goût encore plus savoureux.
Questions Fréquentes à propos une pizza kebab, préemballée
La pizza kebab préemballée peut-elle être congelée ?
Combien de temps peut-on conserver une pizza kebab au réfrigérateur ?
Est-ce que la pizza kebab préemballée contient des allergènes ?
Et si vous receviez un plan alimentaire 100 % adapté à vous ?
En moins de 2 minutes, obtenez un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour atteindre vos objectifs sans frustration.
Déjà + 1482 plans offerts 🎁
Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
Démarrez une vie plus saine et plus heureuse grâce à une approche équilibrée et valorisante.