Aliments
Pizza champignons fromage, préemballée : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison une pizza champignons fromage, préemballée
La pizza champignons fromage est disponible toute l’année grâce à sa nature préemballée, ce qui la rend facilement accessible à tout moment.
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Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAllergènes présents : Gluten, Lait.
Irritants potentiels
FODMAPsLactose
Fibres InsolublesIrritants présents : FODMAPs, Lactose, Fibres Insolubles.
Composés nutritionnels une pizza champignons fromage, préemballée
Cette pizza est une source de plusieurs nutriments importants :
- Protéines : 8.0 g, contribuant à la construction et à la réparation des tissus.
- Lipides : 7.0 g, fournissant de l’énergie et aidant à l’absorption des vitamines liposolubles.
- Glucides : 31.0 g, source principale d’énergie pour le corps.
- Fibres alimentaires : 2.0 g, essentielles pour la santé digestive.
- Calcium : 104.0 mg, important pour la santé des os et des dents.
- Sodium : 450.0 mg, nécessaire pour l’équilibre hydrique et la fonction nerveuse.
Le pouvoir acido-basique une pizza champignons fromage, préemballée
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger une pizza champignons fromage, préemballée ? Les bienfaits santé
Fibres alimentaires
Les fibres alimentaires sont des glucides complexes que le corps ne peut pas digérer. Elles sont essentielles pour la santé digestive et peuvent aider à réguler le poids.
Dosage recommandé : Les doses recommandées varient, mais une consommation quotidienne de 25 à 30 grammes de fibres est souvent suggérée.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Cholestérol total |  Petite amélioration |  |  6 études |
Sodium
Le sodium est un minéral essentiel qui aide à réguler la pression sanguine et le volume sanguin. Il est également important pour le fonctionnement des nerfs et des muscles.
Dosage recommandé : L'apport quotidien recommandé en sodium est d'environ 2 300 mg pour les adultes, mais il est souvent conseillé de le limiter à 1 500 mg pour une meilleure santé.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir une pizza champignons fromage de qualité, vérifiez l’intégrité de l’emballage et la date de péremption. L’aspect de la pizza doit être appétissant, avec une croûte dorée et des garnitures bien réparties.
Évitez les pizzas dont l’emballage présente des signes de dommages ou de déchirures, car cela peut affecter la qualité du produit. Une bonne pizza doit avoir des ingrédients frais et visibles.
Pour une meilleure expérience gustative, optez pour des pizzas avec des ingrédients naturels et sans conservateurs artificiels.
Stockage
Conservez la pizza champignons fromage dans un endroit frais et sec. Si elle est encore emballée, elle peut être stockée à température ambiante jusqu’à la date de péremption indiquée.
Une fois ouverte, il est recommandé de la réfrigérer et de la consommer dans les 2 à 3 jours pour garantir sa fraîcheur. Assurez-vous de bien la couvrir pour éviter qu’elle ne sèche.
Pour une conservation à long terme, vous pouvez congeler la pizza. Emballez-la hermétiquement dans du film plastique et placez-la dans un sac de congélation. Elle peut être conservée au congélateur pendant 1 à 2 mois.
Préparation
Avant de cuire la pizza, préchauffez votre four selon les instructions de l’emballage. Retirez l’emballage et placez la pizza directement sur la grille ou sur une plaque de cuisson.
Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de l’origan, ou encore un peu de fromage supplémentaire avant la cuisson.
La pizza peut être cuite jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante, généralement entre 10 et 15 minutes. Laissez-la reposer quelques minutes avant de la couper pour permettre au fromage de se raffermir.
Questions Fréquentes à propos une pizza champignons fromage, préemballée
La pizza champignons fromage peut-elle être congelée ?
Comment réchauffer une pizza préemballée ?
Y a-t-il des allergènes dans la pizza champignons fromage ?
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Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
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