Aliments
Pizza à la viande, type bolognaise, préemballée : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison une pizza à la viande, type bolognaise, préemballée
La pizza à la viande est disponible toute l’année grâce à sa nature préemballée, ce qui permet une consommation à tout moment.
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Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAllergènes présents : Gluten, Lait.
Irritants potentiels
FODMAPsLactose
Additifs Alimentaires
Fibres InsolublesIrritants présents : FODMAPs, Lactose, Additifs Alimentaires, Fibres Insolubles.
Composés nutritionnels une pizza à la viande, type bolognaise, préemballée
La pizza à la viande, type bolognaise, préemballée, contient plusieurs nutriments importants :
- Protéines : 8.39 g, essentielles pour la croissance et la réparation des tissus.
- Lipides : 8.65 g, fournissant de l’énergie et jouant un rôle dans l’absorption des vitamines.
- Glucides : 50.11 g, source principale d’énergie pour le corps.
- Fibres alimentaires : 2.6 g, importantes pour la santé digestive.
- Potassium : 189 mg, essentiel pour la régulation de la pression artérielle.
Le pouvoir acido-basique une pizza à la viande, type bolognaise, préemballée
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger une pizza à la viande, type bolognaise, préemballée ? Les bienfaits santé
Protéines
Les protéines sont des macromolécules essentielles composées d'acides aminés, jouant un rôle crucial dans la croissance et la réparation des tissus.
Dosage recommandé : Les besoins en protéines varient selon l'âge, le sexe et le niveau d'activité, mais une consommation de 1,2 à 2,0 g/kg de poids corporel est souvent recommandée pour les athlètes.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Syndrome métabolique | Amélioration modeste |  |  2 études |
Fibres alimentaires
Les fibres alimentaires sont des glucides non digestibles qui jouent un rôle essentiel dans la santé digestive et le contrôle du poids.
Dosage recommandé : Il est recommandé de consommer entre 25 et 30 grammes de fibres par jour pour les adultes.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Cholestérol | Diminution | | 2 études |
Potassium
Le potassium est un minéral essentiel qui aide à réguler l'équilibre hydrique, la fonction nerveuse et la contraction musculaire.
Dosage recommandé : Les apports recommandés en potassium pour les adultes sont d'environ 4700 mg par jour.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Pression artérielle | Diminution |  | 2 études |
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir une pizza à la viande de qualité, vérifiez l’étiquette pour des ingrédients naturels et évitez celles contenant des conservateurs ou des additifs artificiels. La croûte doit être dorée et croustillante, sans taches sombres.
Évitez les pizzas dont l’emballage est endommagé ou qui présentent des signes de congélation excessive, comme des cristaux de glace.
Privilégiez les marques qui utilisent des viandes de qualité et des légumes frais pour une meilleure saveur et valeur nutritionnelle.
Stockage
Conservez la pizza à la viande préemballée dans le congélateur jusqu’à sa date de péremption. Une fois cuite, elle peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Pour une meilleure qualité, évitez de recongeler une pizza qui a déjà été cuite. Si vous devez la conserver, assurez-vous qu’elle est bien emballée pour éviter le dessèchement.
Les pizzas non cuites peuvent être stockées dans leur emballage d’origine au congélateur, mais assurez-vous de les consommer avant la date limite indiquée.
Préparation
Pour préparer la pizza à la viande, préchauffez votre four selon les instructions de l’emballage. Retirez l’emballage et placez la pizza directement sur la grille ou sur une plaque de cuisson.
Pour améliorer la saveur, vous pouvez ajouter des herbes fraîches ou des épices avant la cuisson. Une fois cuite, laissez-la reposer quelques minutes avant de la couper pour permettre aux saveurs de se stabiliser.
Servez-la avec une salade verte pour un repas équilibré ou accompagnez-la de sauces comme le ketchup ou la sauce piquante pour plus de goût.
Questions Fréquentes à propos une pizza à la viande, type bolognaise, préemballée
La pizza à la viande peut-elle être congelée ?
Comment réchauffer une pizza à la viande ?
Quels sont les allergènes présents dans la pizza à la viande ?
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Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
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