Aliments
Soupe asiatique, avec pâtes, préemballée à réchauffer : valeurs nutritionnelles
Introduction
La saison une soupe asiatique, avec des pâtes, préemballée à réchauffer
La soupe asiatique avec pâtes est disponible toute l’année, ce qui en fait un choix pratique pour les repas rapides à tout moment.
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Valeurs nutritionnelles
Allergènes
Gluten
Lait
Œufs
Arachides
Fruits à Coque
Soja
Poissons
Crustacés
Mollusques
Graines de Sésame
Moutarde
Céleri
Lupin
SulfitesAllergènes présents : Gluten, Soja.
Irritants potentiels
Glutamate Monosodique
FODMAPs
Additifs Alimentaires
Fibres InsolublesIrritants présents : Glutamate Monosodique, FODMAPs, Additifs Alimentaires, Fibres Insolubles.
Composés nutritionnels une soupe asiatique, avec des pâtes, préemballée à réchauffer
Cette soupe contient divers nutriments, bien que les valeurs spécifiques ne soient pas disponibles. En général, les soupes peuvent offrir :
- Hydratation : Les soupes sont principalement composées d’eau, ce qui aide à maintenir une bonne hydratation.
- Vitamines et minéraux : Selon les ingrédients, elles peuvent contenir des vitamines et minéraux essentiels.
- Facilité de digestion : Les soupes sont souvent faciles à digérer, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant des problèmes digestifs.
Le pouvoir acido-basique une soupe asiatique, avec des pâtes, préemballée à réchauffer
Les valeurs positives indiquent une charge acide, tandis que les valeurs négatives indiquent une charge basique.
What is PRAL?
PRAL stands for Potential Renal Acid Load.
Le PRAL (Charge Acide Rénale Potentielle) est une mesure qui estime la charge acide ou basique qu'un aliment impose aux reins. Une valeur positive indique une charge acide, tandis qu'une valeur négative indique une charge basique.
Pourquoi manger une soupe asiatique, avec des pâtes, préemballée à réchauffer ? Les bienfaits santé
Salacia Reticulata
Salacia reticulata est une herbe médicinale de l'Ayurveda qui semble avoir des activités anti-diabétiques, notamment en inhibant l'absorption des glucides dans les intestins ; elle semble assez efficace à cet égard, similaire à l'acarbose en termes de puissance.
Dosage recommandé : La supplémentation en herbes de salacia (reticulata ou oblonga) semble être efficace chez les humains lorsqu'elle est prise à une dose orale de 240 à 1 000 mg, la dose la plus élevée étant utilisée plus fréquemment pour réduire l'absorption du glucose dans les intestins. En raison de cette action en tant qu'inhibiteur de l'absorption des glucides, elle doit être prise avec des glucides alimentaires.
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Glucose sanguin |  Amélioration modérée |  |  3 études |
Silymarin
Le silymarine est un mélange complexe de composés d'origine végétale extraits du chardon-Marie. Il contient principalement des flavonolignanes et des flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Dosage recommandé :
| Paramètre | Impact | Fiabilité scientifique | Références |
|---|---|---|---|
| Enzymes hépatiques |  Petite amélioration |  | 3 études |
Selection, Stockage, et préparation
Sélection
Pour choisir une bonne soupe asiatique préemballée, vérifiez la date de péremption et l’intégrité de l’emballage. Une bonne soupe doit avoir une couleur vive et une texture homogène.
Évitez les soupes dont l’emballage présente des signes de gonflement ou de fuite, car cela peut indiquer une détérioration.
Privilégiez les soupes contenant des ingrédients naturels et peu d’additifs pour une meilleure qualité nutritionnelle.
Stockage
Conservez la soupe préemballée dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe. Une fois ouverte, transférez-la dans un récipient hermétique et réfrigérez-la.
Les soupes non ouvertes peuvent généralement être conservées jusqu’à leur date de péremption. Vérifiez toujours l’emballage pour des instructions spécifiques.
Ne congelez pas les soupes contenant des pâtes, car cela peut altérer leur texture. Préférez les soupes à base de bouillon qui se congèlent mieux.
Préparation
Pour préparer la soupe, suivez les instructions sur l’emballage. Généralement, il suffit de la réchauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.
Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme de la coriandre ou du basilic, ou encore un filet de sauce soja.
Servez la soupe chaude, accompagnée de pain ou de crackers pour un repas complet.
Questions Fréquentes à propos une soupe asiatique, avec des pâtes, préemballée à réchauffer
La soupe asiatique préemballée est-elle saine ?
Peut-on congeler la soupe préemballée ?
Comment rehausser le goût de la soupe ?
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Je m’appelle Jonathan Pak, je suis diététicien nutritionniste et coach en alimentation intuitive.
J’aide celles qui se sentent bloquées dans leur parcours de perte de poids et qui manquent de confiance en elles, avec une attention particulière aux femmes cherchant un changement sincère et durable.
Grâce à mes programmes « Mieux Manger Maintenant » et « Mieux Dans Ma Peau », vous développerez des habitudes pérennes et renforcerez votre estime de vous-même — sans tomber dans le piège des promesses irréalistes ou des solutions miracles.
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