COMMENT PERDRE 5, 10 OU 15KG SANS SE RESTREINDRE, EN NE FAISANT PLUS JAMAIS LE YOYO ET EN ARRETANT LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES
La Méthode
« Mieux Dans Ma Peau »
Transformez vos Habitudes Alimentaires avec une approche compatible avec votre vie de famille pour perdre du poids et manger sans vous priver et sans culpabiliser
C’est vrai…
Il y a une meilleure méthode pour perdre du poids sans régime et sans finir par culpabiliser à cause des craquages.
C’est la méthode « Mieux Dans Ma Peau ».
Et c’est très différent des approches conventionnelles sur la perte de poids parce que…
À l’inverse des régimes et des rééquilibrages alimentaires qui ne sont pas suffisamment agréables pour continuer comme ça le reste de votre vie…
Cette méthode transforme vos HABITUDES et votre relation avec la nourriture pour vous donner la confiance et la sérénité d’esprit de non seulement perdre du poids mais surtout vous sentir libre de ne jamais reprendre de poids ni dans trois mois ni dans trois ans.
Comme vous allez le voir, ce programme permet de manger sans être obsédé par la nourriture et de perdre du poids sans se priver et au contraire de façon agréable pour justement profiter de la vie.
Au lieu de passer votre temps à faire attention à ce que vous mangez – vous vous libérez de la nourriture pour manger selon vos instincts et atteindre votre poids de forme naturellement sans jamais avoir à vous inquiéter de ce que vous devriez manger ou non.
En plus de ça, vous profiterez encore plus des petits plaisirs et des moments à partager sans l’ombre de la culpabilité qui vient gâcher les repas en famille ou entre amis.
Et tout ça…
Sans frustration, craquage, culpabilité, sans devoir préparer un repas différent pour vous et pour le reste de la famille, sans passer des heures à faire du sport (sauf si vous en avez envie) et sans reprendre de poids.
(Pas comme les régimes.)
En fait, c’est simple d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires intuitives qui sont PLUS FACILES à suivre que de manger sainement ou faire du sport.
Alors vous n’avez pas besoin de vous inquiéter ou de vous demander si vous allez avoir suffisamment de motivation pour y arriver… peu importe si vous n’avez jamais eu de problèmes de poids avant ou si vous avez passé votre vie entière à faire des régimes.
Et le meilleur dans tout ça…
Vous pouvez passer du « manque de motivation » à une façon de manger qui vous allez aimer pour le reste de votre vie en seulement deux semaines.
Donc, si vous voulez trouver une méthode simple pour non seulement perdre du poids, mais aussi vous sentir mieux dans votre peau et au final vous sentir capable d’être heureuse et de profiter de la vie, vous allez écouter attentivement ce que je vais partager avec vous.
👋 Salut, je m’appelle Jonathan Pak.
18 kilos.
C’est à peu près trois tailles de pantalon, mais pour moi, c’est surtout le poids que j’ai perdu avant de devenir coach.
Et je vais être honnête avec vous :
J’étais terriblement mal dans peau avec ces kilos en trop. Je n’aimais pas mon corps, j’avais honte de mes bourrelets et j’avais énormément de mal à m’accepter.
Je portais des vêtements épais et larges en prétextant que c’était plus confortable, mais c’était en réalité pour cacher mon gras. Si je devais aller à la piscine ou à la plage, j’y réfléchissais sérieusement. Et une fois sur place, je gardais mon t-shirt le plus longtemps possible.
Et dès que j’étais torse nu, je cachais mon corps avec une serviette.
Aujourd’hui, je suis diététicien-nutritionniste, coach en comportements alimentaires, consultant en nutrition et même formateur pour les futurs coachs en nutrition et les professionnels de santé.
Depuis plus de 13 ans, j’ai aidé plus de 420 personnes à perdre du poids de façon permanente pour se sentir mieux dans leur peau, plus heureuse, et mieux profiter de la vie.
Il y a 5 éléments clés qui rendent la Méthode Mieux Dans Ma Peau différente – et honnêtement – plus efficace et plus rapide pour perdre du poids durablement :
Depuis ce temps, j’ai été le témoin de transformations inespérées par des personnes qui pensaient avoir « tout essayé ».
J’ai vu des hommes et des femmes – qui n’osaient plus essayer de perdre du poids par peur d’échouer à nouveau – réussir à obtenir le corps de leur rêve et se sentir enfin véritablement en accord avec la personne qu’elles se sentent être.
Aujourd’hui, j’aimerais partager le programme le plus efficace que j’ai jamais créé pour renouer avec vos instincts, améliorer votre relation avec la nourriture et atteindre votre poids de forme naturellement sans sacrifier votre temps ou ce que vous aimez.
Laissez-moi vous montrer exactement comment la Méthode Mieux Dans Ma Peau fonctionne, et encore mieux, comment vous pouvez l’utiliser pour rapidement démarrer votre transformation physique.
#1 – Le plus gros problème – le manque de motivation – est désormais facile et agréable.
Vous voyez, la majorité des personnes qui viennent me voir pensent savoir parfaitement ce qu’elles devraient faire pour mieux manger, bouger ou perdre du poids.
Le problème, c’est qu’elles manquent de motivation pour y arriver toutes seules. Surtout en passant par des méthodes traditionnelles.
Et c’est là que la Méthode Mieux Dans Ma Peau est brillante.
Parce qu’à la place de compter sur votre motivation, cette méthode utilise une approche simplifiée pour transformer la motivation en habitudes automatiques et agréables grâce à la ReProgrammation Alimentaire.
Grâce à des missions simples et faciles à réaliser même dans votre vie de tous les jours, la ReProgrammation Alimentaire identifie les comportements clés pour mincir et vous aide à manger de façon adaptée à votre métabolisme sans réfléchir pour atteindre votre poids de forme…
Une fois que vos habitudes sont en place (dans votre cerveau, c’est ce qu’on appelle la boucle sensorimotrice)…
Vous n’avez effectivement plus besoin de motivation et vous n’avez plus à faire d’efforts pour atteindre et stabiliser votre poids de forme
Grâce à ça, vous pouvez continuer à perdre du poids même quand vous mangez dehors, que vous êtes en week-end ou en vacances, ou même si vous êtes débordée par le travail ou que vous voulez simplement vous faire plaisir.
Et au lieu de passer la journée à penser à ce que vous devriez manger ou non, vous allez savoir exactement ce dont vous avez besoin en moins d’une minute par jour.
Alors avec la ReProgrammation alimentaire,
en 5 semaines vous allez savoir exactement ce dont VOUS avez besoin pour perdre du poids et maintenir votre poids de forme pour le reste de votre vie… et vous allez avoir suffisamment confiance en vous pour y arriver en sachant que vous allez perdre du poids sans avoir peur de manquer de motivation et d’abonner en cours de route.
Maintenant, évidemment cette approche est radicalement différente de la majorité des techniques utilisées par les coachs, diététiciens ou nutritionnistes pour essayer de perdre du poids.
Vous voyez, désormais vous n’avez plus à vous inquiéter ou à vous demander si ce que vous faites est bien ou non pour vous et votre métabolisme afin de perdre du poids.
Parce que la ReProgrammation Alimentaire vous simplifie la vie et vous assure que…
Perdre du poids est prévisible et vous allez être excité à l’idée de continuer le programme.
Et c’est seulement le début de pourquoi pas la méthode Mieux Dans Ma Peau est la façon la plus facile et la plus rapide de perdre du poids …
Parce que…
#2 – A l’inverse des régimes, la Méthode Mieux Dans Ma Peau NE vous oblige PAS à sacrifier ce que vous aimez.
Le problème, c’est que vous avez sûrement essayé des tas de régimes.
Comme le régime Dukan, un régime hyperprotéiné, Weight Watchers ou la soupe au choux…
Ou alors vous avez peut-être aussi essayé de vous faire aider par un professionnel de santé comme un nutritionniste ou une diététicienne.
Pour un « régime », un « suivi diététique » ou même un « rééquilibrage alimentaire ».
Peut-être que vous avez même réussi à perdre du poids avec ces régimes par le passé.
Le problème avec ces méthodes, c’est que vous devez toujours « faire attention » à ce que vous mangez.
Parce que certains aliments sont « caloriques » alors ils sont interdits, ou limités.
À cause de ça, vous ne pouvez pas manger vraiment ce que vous voulez, quand vous le voulez.
Et le petit plaisir du soir ou du week-end devient une source de culpabilité.
Au final si votre alimentation n’est pas suffisamment agréable, si ce n’est pas réaliste et compatible avec votre vie, alors ce n’est qu’une question de temps avant de finir par retourner au fur et à mesure à vos anciennes habitudes.
Et à reprendre progressivement tout le poids que vous avez perdu.
Le problème avec les régimes, les “rééquilibrages alimentaires” classiques et même les suivis nutritionnels en général, c’est qu’ils renforcent le cycle de la restriction cognitive découvert par les chercheurs Hermann & Polivy
- Je me sens mal dans ma peau.
- Je décide de "faire attention" à ce que je mange pour me sentir mieux.
- Je m'impose une "privation" ou une "restriction".
- A cause de ça, je ressens de la frustration.
- A un moment, je finis par craquer.
- Foutu pour foutu, je me lâche. C'est la désinhibition.
- A cause du craquage, je culpabilise.
- Je me sens mal dans ma peau...
Si vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré tous vos efforts, ce n’est pas parce que vous êtes “nulle” ou que vous “manquez de motivation”.
C’est parce que la “méthode de la motivation” est vouée à l’échec. C’est un cercle vicieux.
Et si vous êtes comme moi ?
Votre définition du bien-être n’inclut pas de sacrifier les aliments que vous aimez et les moments que vous aimez partager autour d’un bon repas avec vos amis ou votre famille.
(Particulièrement si vous savez que vous n’avez vraiment PAS besoin de ça pour perdre du poids…)
C’est pourquoi j’ai conçu la Méthode Mieux Dans Ma Peau de façon à ne pas vous sentir éternellement au régime.
En fait…
Vous n’allez plus JAMAIS avoir besoin de vous priver.
C’est parce que les deux seules choses dont vous avez besoin pour perdre du poids sont de :
Réveiller vos instincts : votre corps possède un moyen naturel pour réguler votre poids (oui, tout le monde. Même si vous avez l’impression que votre corps est contre vous).
Aider votre corps : pour naturellement avoir moins souvent faim et ne plus avoir envie de grignoter ou de manger plus que nécessaire.
Ce qui veut dire…
Que vous allez pouvoir manger véritablement ce que vous aimez et ce qui vous fait plaisir tout en perdant du poids.
Et c’est incroyablement facile à faire – parce que vos instincts deviennent la fondation de ce qui dirige votre comportement alimentaire.
Une fois que vous êtes reconnecté-e avec votre corps, vous pouvez oublier les rééquilibrages alimentaires.
Vous n’avez plus jamais à vous demander « qu’est-ce que je dois manger ? » parce que votre corps sait naturellement ce dont vous avez besoin pour stabiliser votre poids de forme.
Au lieu d’être obsédé-e par la nourriture et d’avoir peur des repas de famille ou des apéros entre amis, vous pouvez profiter calmement des plaisirs de la vie jour après jour.
Plus…
#3 – Vous savez et vous mangez exactement ce dont vous avez besoin – sans planifier les repas ou passer des heures à faire à manger.
La première chose que vous voulez savoir est :
« Qu’est-ce qu’il faut que je mange pour réussir à perdre du poids ? Et est-ce que ça va marcher pour moi ? Dans mon cas particulier ? »
Ce dont vous voulez être sûr, c’est que votre alimentation corresponde à votre cas unique, à vos difficultés, vos préférences et vos circonstances à vous.
Et c’est facile de perdre du poids temporairement en comptant ses macros ou en se mettant au régime.
Mais faire attention à ce que vous mangez en permanence n’est tout simplement pas réaliste.
(Imaginez vous priver de ce que vous aimez pour les 3 ans, 5 ans ou plus de 10 ans à venir… Ha ! Démoralisant…)
Et les plans alimentaires classiques recommandent presque la même chose à tout le monde, ce qui est contraignant pour beaucoup de personnes, et inefficace pour les autres.
C’est pour ça que la Méthode Mieux Dans Ma Peau vous permet d’avoir une alimentation réellement personnalisée à vos besoins sans devoir compter les calories, les points ou peser vos aliments.
Et au lieu de vous donner des conseils pour monsieur ou madame tout le monde, cela vous donne la liberté de perdre du poids aussi rapidement ou agréablement que votre transformation naturelle l’exige.
C’est parce que votre alimentation est INTUITIVE – ce qui veut dire que…
Vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous le voulez, autant que vous en avez envie.
Et vous allez quand même perdre du poids pour DEUX raisons principales :
Ce qui va vous aider à vous sentir en paix avec vous-même et…
#2 – Vous ne mangerez plus pour des raisons émotionnelles comme l’ennui ou la peur d’avoir faim.
Ce qui veut dire que…
Vous ne passez pas votre temps à culpabiliser, et les signaux de votre corps deviennent votre source de motivation.
Ce qui veut aussi dire que…
Vous pouvez avoir suffisamment confiance en vous en sachant que vous perdez régulièrement du poids et que vous vous sentez en contrôle – même quand vous vous faites plaisir…
Intéressant ?
C’est encore mieux…
#4 – Vos instincts sont en vous pour le reste de votre vie.
Personne, et je veux dire…
Personne ne veut passer sa vie à essayer de perdre du poids et finir par voir le poids remonter sur la balance.
Mais c’est exactement le PIEGE dans lequel toutes les personnes qui veulent se sentir mieux dans leur peau tombent en faisant attention à ce qu’elles mangent.
Elles pensent : « Moins de calories, plus de sport = perte de poids. »
FAUX. (dit avec amour)
La plupart des personnes vous conseille d’abord de mincir puis de stabiliser vos résultats. Mais le problème avec cette approche, c’est que cela implique d’utiliser une méthode temporaire, qui n’est pas suffisamment agréable ou réaliste pour continuer comme ça pour le
reste de votre vie.
À cause de ça, la phase de stabilisation ne vous apprend pas à intégrer dans votre vie quotidienne des habitudes saines qui fonctionnent vraiment pour garder un corps mince de façon agréable et durable…
C’est pour ça que la Méthode Mieux Dans Ma Peau ne vous met pas en échec une fois de plus.
Parce que non seulement vous n’avez pas besoin de régime pour perdre du poids…
Vous n’avez pas non plus besoin d’essayer de vous accepter « telle que vous êtes » (sans être vraiment satisfaite de votre corps).
En fait :
Vous n’êtes pas foutu-e et vous pouvez mincir et être plus épanoui-e.
Avec le temps, les personnes qui essaient des régimes mais finissent par reprendre du poids ou à ne pas en perdre du tout finissent par se dire que leurs efforts ne servent à rien.
C’est ce que le psychologue Martin Seligman appelle l’impuissance apprise.
En fait :
Vous pouvez mincir et maintenir votre poids de forme sans faire le yoyo.
Est-ce que vous pouvez manger plus que nécessaire, si vous en avez envie ?
Bien-sûr !
Mais sur les 420+ personnes qui utilisent la Méthode Mieux Dans Ma Peau, AUCUNE n’a reporté avoir besoin de se priver… même pour perdre plus de 30 kilos !
(Et qui ne serait pas ouvert à l’idée de manger sans se priver pour perdre plus de 30kg…)
Alors admettons que vous ayez déjà obtenu le corps que vous voulez… et vous mangez selon vos instincts au quotidien.
Ajoutez un petit plaisir le soir ou dans la journée…
Plus des repas festifs (plus ou moins alcoolisés) le week-end…
Et vous mangez au FINAL…
TOUT ce dont vous avez besoin pour être satisfait-e PHYSIQUEMENT et MORALEMENT.
Pourquoi autant ?
Et bien, encore une fois, à l’inverse des régimes – où la privation provoque de la frustration qui mène aux craquages, à la culpabilité et à la prise de poids, tout ce que vous mangez nourrit votre être de besoin et votre être de désir…
Et au lieu d’avoir peur d’avoir faim ou de prendre du poids… vous profitez du plaisir de manger avec l’assurance de respecter votre corps quoi qu’il arrive.
La combinaison unique de la ReProgrammation Alimentaire et de l’Alimentation Intuitive vous assure que votre perte de poids est…
Agréable + Durable
Ce qui veut dire que voulez ENFIN mincir sans régime, et retrouver du plaisir…
Et au lieu d’angoisser à l’idée de la soirée ou du week-end à venir…
Vous pouvez profiter de vos moments de détente en paix.
Vous pouvez même manger votre péché mignon, sans culpabiliser.
Et vous pouvez finalement perdre du poids parce que vous ne ressentez plus ce besoin de manger pour vous réconforter.
Le tout sans plus jamais vous inquiéter de faire un écart ou de reprendre du poids.
Intéressant ?
Vous allez aimer ça :
#5 – Vous pouvez mincir sans vous priver PLUS RAPIDEMENT qu’avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire – DES MAINTENANT.
Perdre du poids – quel que soit votre poids actuel – peut être difficile…
Mais certaines des « méthodes minceurs » les plus fréquentes – même celles utilisées par les professionnels de santé comme les coachs en nutrition, les diététiciennes et les médecins nutritionnistes – présentent des problèmes qui rendent votre perte de poids encore plus compliquée que nécessaire.
Voici la dure vérité…
Plus de 80% des personnes qui perdent du poids reprennent tout – voire plus – au bout d’un an…
Et c’est souvent difficile d’atteindre votre poids de forme parce que :
A) vous finissez par reprendre du poids avant même d’avoir perdu tout le poids que vous vouliez
B) les seules personnes qui réussissent à perdre du poids sur le long terme sont celles qui ont BEAUCOUP de prédispositions.
Et sauf si vous avez un métabolisme qui brûle beaucoup de calories ou un travail physiquement intense comme un maçon ou un sportif de haut niveau…
Cela restera difficile de perdre du poids. (Et par conséquent, on ne parle même pas de stabiliser votre poids de forme.)
L’alimentation intuitive permet de faire la paix avec la nourriture, ce qui vous évite de sombrer à nouveau dans le cycle de la privation qui mène finalement à la prise de poids…
Mais les études montrent que l’alimentation intuitive seule ne FONCTIONNE PAS pour perdre du poids parce que ce n’est tout simplement pas l’objectif de cette approche.
Et pour apprendre cette alimentation intuitive…
Il faut souvent des mois voire des années de suivi avec un psychologue ou un diététicien spécialiste des troubles du comportements alimentaires…
Les rééquilibrages alimentaires ont l’air géniaux en théorie (parce qu’ils promettent de changer vos habitudes sur le long termee)…
MAIS en pratique, ils ont un problème fatal :
Ce ne sont que des régimes camouflés sous un nouveau nom… parce que le mot régime est à juste titre mal vu aujourd’hui.
La Méthode Mieux Dans Ma Peau INVERSE complètement la donne…
Cela vous permet de non pas juste de perdre du poids mais aussi de stabiliser votre poids de forme pour le reste de votre vie en adoptant dès le début les meilleures pratiques de ces méthodes et en les ASSOCIANT en une NOUVELLE méthode appelée :
La Méthode Mieux Dans Ma Peau
Ce qui permet d’allier :
- Une perte de poids allant de 5, 10 ou 20 kg et plus
- Des résultats visibles et motivants
- Une relation apaisée avec la nourriture
- Et de nouvelles habitudes alimentaires saines…
Pour vous assurer que votre perte de poids soit réussie et agréable et que vous ayez suffisamment confiance en vous pour maintenir votre poids de forme aussi longtemps que vous le voulez…
Tout en éliminant complètement ce qui vous fait potentiellement reprendre du poids comme la privation ou les conseils inadaptés à votre cas particulier et pas suffisamment agréable pour les tenir toute votre vie.
Le Bilan Nutritionnel Holistique intégré dans la Méthode Mieux Dans Ma Peau identifie vos forces et vos faiblesses sur les 10 Piliers de la Nutrition pour vous construire un plan d’action vraiment personnalisé et adapté à votre situation – (re)devenir en forme n’est plus qu’une question de démarrage.
Vous sentir bien dans vos vêtements préférés va être TELLEMENT plus facile.
Et c’est tellement simple et évident, que…
Vous pourriez commencer votre perte de poids dès votre prochain repas.
Avec la Méthode Bien Dans Ma Peau, vous pouvez finalement avoir un corps qui vous ressemble et en accord avec la personne que vous êtes vraiment.
Et vous allez être excité de profiter pleinement de la vie parce que vous allez avoir confiance en vous, et vous sentir libre.
Et ce qu’il y a de mieux c’est que…
Vous pouvez atteindre votre poids de forme même si vous avez un « métabolisme lent » ou un « corps résistant ».
Vous vous dites…
« Ok, ça a l’air très bien mais… Je n’ai jamais réussi à perdre de poids jusqu’à maintenant. »
Ou « J’ai un problème de métabolisme. »
C’est là que la Méthode Mieux Dans Ma Peau va faire une ENORME différence pour vous… et vraiment se distinguer des méthodes classiques de perte de poids que vous avez vu jusqu’à maintenant.
Particulièrement si vous avez des difficultés de santé, comme :
- Hypothyroïdie (stabilisée)
- Ménopause ou Péri-ménopause
- Burn-Out ou Dépression
- Obésité familiale
- Troubles du Comportement Alimentaire
- et bien plus…
Regardez Valentine, par exemple, qui a démarré à 57 ans après 3 enfants, une maladie auto-immune et une vie professionnelle très prenante.
Valentine est une des centaines de personnes qui ont appliqué la Méthode Mieux Dans Ma Peau, et ont vu des résultats similaires.
En utilisant les mêmes principes, vous le pouvez également.
Vous allez être choquée de voir à quel point c’est sans effort de perdre vos 6 premiers kilos…
Et excité de continuer à perdre BIEN plus en continuant à manger simplement…
(Et même, vous allez probablement vous dire que vous auriez du commencer plus tôt.)
Encore mieux…
Vous pouvez atteindre votre poids de forme même si vous ne savez pas, que vous n’avez pas envie ou pas le temps de cuisiner.
C’est probablement évident, mais…
Vous avez besoin de MANGER quelque chose pour être en bonne santé.
Mais ce que vous mangez peut être préparé comme vous le voulez – livré à domicile ou au travail, cuisiné maison avec des légumes de saison, au restaurant et même surgelé ou en bocal…
(Et vous n’avez pas à choisir une seule façon… vous pouvez tout à fait goûter à tout !)
Et regardez : Cela peut sembler déroutant, peut-être même effrayant de perdre du poids sans « plan alimentaire » ou « liste d’aliments autorisés et/ou à éviter »…
Particulièrement si vous avez l’habitude des régimes traditionnels.
Avec ça – à l’inverse des rééquilibrages alimentaires –
Vous n’avez pas à vous inquiéter de perdre le contrôle, ou de manger n’importe quoi… parce que ça n’empêchera pas vos instincts réveillés de vous faire perdre du poids !
Vous pouvez toujours manger « n’importe quoi », et vous ne serez pas condamné à rester comme vous êtes ou à grossir.
Et au lieu de vous donner des « conseils nutritionnels » que vous ne savez pas vraiment comment appliquer quand votre vie est hors de contrôle, comme avec une diététicienne…
La Méthode Mieux Dans Ma Peau identifie la façon la plus efficace pour vous de perdre du poids de manière simple et facile à suivre étape par étape.
Ce qui veut dire que vous allez pouvoir démarrer votre perte de poids peu importe votre situation actuelle, sans attendre « le bon moment » qui ne vient jamais…
De façon à ce que quand vous mangez dehors ou au quotidien, vos nouveaux « instincts alimentaires » vous aident à réguler naturellement les quantités dont vous avez besoin…
Ce qui…
Vous autorise à profiter de ce qui est important pour vous – votre travail, votre famille, vos amis - sans pression.
De cette façon, vous pouvez passer votre temps à faire ce qui vous plait sans passer des heures à cuisiner, à préparer des repas différents pour vous et le reste de la famille, ou à faire du sport.
Et vous pouvez manger et vous régaler avec la confiance et l’assurance de savoir que votre corps sait ce dont avez besoin pour atteindre votre poids de forme.
Tout ce que vous avez à faire est…
Donnez-Moi 2,5 Heures Et Je Vais Réveiller Vos Instincts Alimentaires
Factuellement : je ne connais pas de meilleure façon de perdre du poids sans vous priver qu’avec la Méthode Mieux Dans Ma Peau. (Je suis ouvert et je serais heureux d’en entendre parler par contre.)
Désormais, vous voyez comment et pourquoi la Méthode Mieux Dans Ma Peau est tellement efficace pour atteindre et stabiliser votre poids de forme naturellement sans sacrifier ce que vous aimez faire ou manger.
Et c’est pour ça qu’aujourd’hui, je veux vous donner l’opportunité de profiter de cette méthode avec un programme exclusif appelé…
Laissez-moi vous dire ce que ce programme fera pour vous, à quelle vitesse est-ce que vous aurez des résultats, et tout ce que vous allez obtenir quand vous rejoignez le programme aujourd’hui.
Alors, en quoi consiste le programme Mieux Manger Maintenant ?
Et bien…
C’est le processus exact étape par étape pour concevoir votre parcours de perte de poids avec la Méthode Mieux Dans Ma Peau.
C’est vraiment l’outil que j’AURAIS AIMÉ avoir quand j’ai commencé à perdre du poids et quand je suis devenu professionnel de santé.
Et c’est aussi…
La même méthode utilisée par plus de 420 personnes que j’ai aidé à perdre du poids pour de bon, et…
- Passer d’une alimentation « équilibrée » à une alimentation qui fonctionne vraiment pour mincir et retrouver un corps sain et désirable
- Rendre la gestion des repas plus simple, gagner du temps en cuisine et perdre une taille de pantalon dans les 6 premières semaines.
- Quitter le cercle vicieux des régimes et des effets yoyo, pour manger sans culpabiliser et atteindre leur poids de forme.
- Adopter de nouvelles habitudes alimentaires et perdre jusqu’à 30kg en 6 mois.
Et bien plus…
Voici tout ce que vous obtenez en vous inscrivant aujourd’hui…
L’Atelier « Reprogrammez Vos Habitudes »
VALEUR 197€
Ici, je vous dévoile la Méthode Mieux Dans Ma Peau et le concept de la Mission Unique.
Après cet atelier, vous comprendre parfaitement comment oublier vos mauvaises habitudes alimentaires pour les remplacer par des habitudes saines et agréables pour perdre du poids.
Vous éprouverez un soulagement et vous allez savoir exactement quoi faire pour la suite en apprenant pourquoi votre poids n’a pas décollé jusqu’à maintenant, et ce que vous avez besoin de changer pour réussir à perdre ces kilos résistants avec une alimentation naturelle.
L’Atelier « Mangez Sans Culpabiliser »
VALEUR 197€
En moins de 45 minutes, vous allez découvrir les 4 fondements d’une alimentation durable et rapidement transformer votre relation avec la nourriture pour manger sans privation, frustration, craquage ou culpabilité… même quand vous voyez du monde ou que vous voulez vous détendre.
Quand vous vous réveillez chaque matin, vous n’allez pas penser à votre poids et à ce que vous allez manger aujourd’hui.
Vous aurez l’esprit libre et léger, en sachant que vous vous dirigez vers votre poids de forme tout en prenant du plaisir à manger.
L’Atelier « Réveillez vos Instincts Naturels »
VALEUR 197€
Ici, je vois dévoile l’approche pas-à-pas pour réguler naturellement votre poids à l’aide des signaux instinctifs (mais endormis) que nous possédons tous – mincir n’est plus qu’une question de plaisir.
Vous allez réveiller (ou même découvrir) une façon de manger simple, agréable et sans contrainte pour perdre du poids – en moins d’une heure.
Vous pouvez démarrer votre perte de poids dès votre prochain repas…
Et vous allez être impatiente & excitée de mettre en pratique ce qui n’a été que de la théorie jusqu’à maintenant.
Le Calculateur Nutritionnel
VALEUR 47€
Avec cet outil puissant basé sur les dernières recherches scientifiques et un algorithme avancé, vous pouvez déterminer rapidement vos besoins alimentaires pour atteindre votre objectif de poids en moins d’une minute.
Alors au lieu de consulter un professionnel pour créer un plan alimentaire… vous pouvez créer un plan flexible quand vous le voulez, et retirer le doute sur ce que vous devriez manger et pouvoir passer à l’action rapidement.
Maintenant, vous allez avoir un plan à suivre, et vous allez savoir quoi faire pour équilibrer votre alimentation de façon à manger sainement pour perdre du poids tout en améliorant votre santé.
Avec tout ce que vous obtenez aujourd’hui, vous avez tout le nécessaire pour mincir jusqu’à atteindre votre poids de forme sans privation.
Mais, ce n’est que le début de ce que vous obtenez avec Mieux Manger Maintenant…
Parce que, en vous inscrivant au programme Mieux Manger Maintenant aujourd’hui, vous obtenez également un bonus exclusif qui s’appelle…
Bonus: « Le Guide Scientifique Pour Mincir »
VALEUR 197€
Avec ce bonus, vous allez connaître la vérité sur toutes les méthodes efficaces pour faciliter votre perte de poids de façon à accélérer vos résultats et apprécier le processus.
Cela vous permet de démarrer votre perte de poids immédiatement, sans vous demander quel complément prendre ou non, quelle activité pratiquer ou vous douter de ce que vous devez faire.
Vous n’aurez pas à vous demander « quoi faire » pour perdre du poids et garder la motivation – parce que tout est préparé pour vous.
Et il y a encore plus…
Quand vous rejoignez Mieux Manger Maintenant aujourd’hui, vous accédez également à un autre bonus :
Bonus: La « Liste de Courses Permanente »
VALEUR 97€
Ce guide élimine toute la confusion ou la charge mentale liée à la gestion des courses et à vous demander ce que vous devez acheter pour mieux manger et perdre du poids, pour gérer le quotidien facilement.
Alors au lieu de vous arracher les cheveux à vous demander ce que vous avez à la maison et ce que vous allez cuisiner… vous n’avez qu’à suivre le guide et à faire vos courses / retirer en drive ou commander et vous avez vos courses pour les repas de la semaine préparées en quelques secondes.
En plus…
En vous inscrivant à Mieux Manger Maintenant aujourd’hui, vous obtenez également un autre bonus :
Bonus: Le Guide « Kitchen CleanUp »
VALEUR 97€
Ces modèles vous aident à rapidement transformer les ingrédients que vous avez à la maison en une recette gourmande et équilibrée.
Alors au lieu de lutter contre le manque d’inspiration et de passer des heures à chercher des recettes sur internet…
Vous pouvez cuisiner un plat équilibré qui plaît à tout le monde, avec les moyens du bord, et en quelques minutes seulement.
Et ce n’est toujours pas tout.
Parce que vous obtenez encore un autre bonus en rejoignant Mieux Manger Maintenant aujourd’hui.
Cela s’appelle…
Bonus: « Mieux Manger « Questions – Réponses »
VALEUR 397€
Vous obtenez TOUTES les réponses à vos questions et à toutes les questions des personnes que j’accompagne quant il s’agit de nutrition et de perte de poids.
Grâce à ça vous n’avez plus jamais à vous demander comment perdre du poids parce que vous vous demandez comment faire.
Que vous vous demandiez « est-ce que ça marche pour moi », « comment faire avec mon emploi du temps » ou « qu’est-ce que je dois manger » vous pouvez vous assurer que chaque question aura sa réponse.
Vous pouvez même chercher instantanément votre réponse, de façon à obtenir immédiatement la réponse dont vous avez besoin sans perdre une seconde de votre temps.
Et ce n’est toujours pas terminé…
Parce que vous obtenez encore un autre bonus en rejoignant Mieux Manger Maintenant aujourd’hui :
Bonus: « Le Déclic Détox Sucrée »
VALEUR 147€
Cet atelier bonus basé sur les neurosciences vous permet de faire une détox au sucre pour ne plus être tentée par les gourmandises.
Alors au lieu de lutter contre vos envies et vos pulsions… vous avez une méthode simple pour ne plus avoir envie de manger d’aliments sucrés et manger plus équilibré sans ressentir de privation.
Maintenant…
Je ne suis pas certain de continuer à offrir ces bonus, mais pour aujourd’hui, vous avez la garantie de tous les obtenir, GRATUITEMENT.
Avec tout ce que vous obtenez aujourd’hui…
-
L’Atelier « Reprogrammez Vos Habitudes » (valeur 197€).
-
L’Atelier « Mangez Sans Culpabiliser »(valeur 197€).
-
L’Atelier « Réveillez vos Instincts Naturels »(valeur 197€).
-
Le Calculateur Nutritionnel (valeur 47€).
-
Bonus: « Le Guide Scientifique Pour Mincir » (valeur 197€).
-
Bonus: « La Liste de Courses Permanente » (valeur 97 €).
- Bonus: « Le Guide « Kitchen CleanUp » (valeur 97€).
-
Bonus: Mieux Manger « Questions – Réponses » (valeur 397€).
-
Bonus: Le Déclic Détox Sucrée (valeur 147€).
Mieux Manger Maintenant a une valeur totale de 1 476€.
Alors demandez-vous :
Pour 1 476€, si tout ce que Mieux Manger Maintenant faisait pour vous serait de vous de maintenir votre poids de forme pour le reste de votre vie, est-ce que ça en vaudrait le coup ?
Je dirais… oui, ce serait intéressant parce qu’être en bonne santé et bien dans votre peau vous apporterait des tonnes de bonheur et d’opportunités de belles choses à vivre pour les années à venir.
Si tout ce que Mieux Manger Maintenant faisait pour vous serait de manger sans culpabiliser pour mieux profiter de ce que vous aimez, est-ce que ça en vaudrait le coup ?
Encore, je dirais… oui, ce serait intéressant parce que vous n’avez rien à perdre et tout à gagner.
Vous vous sentez mieux dans votre peau parce que vous aimez votre reflet dans le miroir et que vos vêtements vous mettent en valeur, vous avez la liberté de manger ce que vous voulez et la tranquillité de ne plus penser à votre poids.
Si tout ce que Mieux Manger Maintenant faisait pour vous serait de radicalement accélérer votre perte de poids, est-ce que ça en vaudrait le coup ?
Et encore une fois, je dirais… absolument oui, ce serait intéressant parce que vous vous sentirez de mieux en mieux tout en boostant votre motivation.
Mais, aujourd’hui, pour vous inscrire au programme Mieux Manger Maintenant cela ne va pas vous coûter 1 476€.
Cela ne va même pas vous coûter le prix normal du programme qui est de 97€.
Au lieu de ça, aujourd’hui, quand vous vous inscrivez au programme Mieux Manger Maintenant, vous obtenez l’accès à tout ça :
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L’Atelier « Reprogrammez Vos Habitudes » (valeur 197€).
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L’Atelier « Mangez Sans Culpabiliser »(valeur 197€).
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L’Atelier « Réveillez vos Instincts Naturels »(valeur 197€).
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Le Calculateur Nutritionnel (valeur 47€).
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Bonus: « Le Guide Scientifique Pour Mincir » (valeur 197€).
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Bonus: « La Liste de Courses Permanente » (valeur 97€).
- Bonus: « Le Guide « Kitchen CleanUp » (valeur 97€).
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Bonus: Mieux Manger « Questions – Réponses » (valeur 397€).
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Bonus: Le Déclic Détox Sucrée (valeur 147€).
… pour une valeur totale de 1 476€…
Pour seulement un unique paiement de 37€.
C’est plus de 97% de réduction et plus de 1 400€ d’économies.
Et voilà l’histoire…
Vous n’avez même pas besoin de dire oui aujourd’hui.
Tout ce que vous avez à dire est « peut-être » – et c’est parce que vous pouvez essayer l’intégralité du programme Mieux Manger Maintenant & les bonus, sans risque.
Lors de votre inscription au programme Mieux Manger Maintenant, votre investissement est protégé par une garantie de 14 jours 100% Satisfait ou Remboursé.
Inscrivez-vous à Mieux Manger Maintenant aujourd’hui… utilisez tout… essayez tout le programme au cours des 14 prochains jours, et soit vous êtes absolument convaincu que ceci peut transformer votre façon de manger, ou alors vous m’envoyez simplement un email et vous serez remboursé jusqu’au dernier centime.
Vous avez la garantie d’une alimentation qui vous aide à perdre du poids sans régime, ou vous êtes remboursée intégralement.
Sans poser de question.
Allez-y… Cliquez le bouton ci-dessous.
Rejoignez le programme Mieux Mangez Maintenant à l’instant.
Soit vous transformez votre alimentation pour démarrer votre perte de poids… soit ça ne vous coûte rien.
C’est votre chance de mincir.
Vous n’avez pas besoin de continuer à vous sentir mal dans votre peau et d’essayer de vous accepter telle que vous êtes – sans y arriver vraiment à chaque fois que vous voyez une photo de vous ou votre reflet dans le miroir, ou en imaginant vous mettre en maillot de bain.
Vous n’avez pas besoin de continuer à lutter avec votre poids et à culpabiliser quand vous mangez.
Vous pouvez changer tout ça aujourd’hui avec Mieux Manger Maintenant.
Mais vous devez le savoir, c’est une offre limitée dans le temps.
Cette offre spéciale Mieux Manger Maintenant… et tous les bonus, et la réduction de 97% ne sont disponibles que pour 3 jours.
Alors, si vous le voulez, c’est le moment d’agir.
Rejoignez Maintenant & Economisez 60€
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L’Atelier « Reprogrammez Vos Habitudes » (valeur 197€).
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L’Atelier « Mangez Sans Culpabiliser » (valeur 197€).
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L’Atelier « Réveillez vos Instincts Naturels » (valeur 197€).
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Le Calculateur Nutritionnel (valeur 47€).
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Bonus: Le Guide Scientifique Pour Mincir » (valeur 197€).
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Bonus: La « Liste de Courses Permanente » (valeur 97€).
- Bonus: Le Guide « Kitchen CleanUp » (valeur 97€).
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Bonus: Mieux Manger « Questions – Réponses »(valeur 397€).
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Bonus: Le Déclic Détox Sucrée (valeur 147€).
Valeur totale : 1 476€
Prix normal : 97€
En Vous Inscrivant Maintenant : Seulement 37€
Vous avez des questions ? J’ai des réponses. 🙂
Non ! Vous pouvez toujours prendre vos compléments alimentaires préférés si vous en avez, ou certains compléments que je recommande éventuellement dans certains cas particuliers.
Dans le bonus « Les Guide Scientifique Pour Mincir », je vous montre la vérité sur les compléments alimentaires et j’ai sélectionné pour vous les seules aides à la perte de poids qui ne sont pas des mensonges marketing.
J’ai fait de mon mieux pour réduire les achats inutiles et vous recommander les meilleures options pour s’adapter à toutes les situations.
Mieux Manger Maintenant est parfait pour les personnes qui veulent perdre du poids pour la première fois… En fait, c’est même un cas de figure idéal.
Pourquoi ? Parce que comme ça, vous ne rentrerez jamais dans le cercle vicieux des régimes qui risquent de ralentir votre métabolisme et de développer une relation de privation avec la nourriture sur le long terme.
MAIS – si vous avez déjà passé votre vie à faire le yoyo, c’est justement une solution PUISSANTE pour quitter ce cercle vicieux et perdre du poids pour de bon.
Tout ce que je dévoile dans Mieux Manger Maintenant fonctionne pour TOUTES les personnes quel que soit votre âge ou votre poids actuel parce que cette méthode est basée sur nos instincts humains et notre patrimoine génétique collectif.
Sauf si… vous souffrez du syndrome de Prader-Willi. C’est une maladie génétique rare causée par l’absence ou l’inactivation des gènes sur le chromosome 15 qui provoque hyperphagie, hypotonie, retard de développement et problèmes endocriniens.
Quand j’accompagne mes clients avec la Méthode Mieux Dans Ma Peau, voici les résultats typiques auxquels je m’attends :
- Perte de poids « progressive » Recommandé si vous avez moins de 12 kg à perdre 0,005 x Poids (kg) par semaine
- Perte de poids « normale » Recommandez si vous avez entre 12 et 24 kg à perdre 0,010 x Poids (kg) par semaine
- Perte de poids « agressive »Recommandé si vous avez plus de 24 kg à perdre 0,015 x Poids (kg) par semaine
Vous pouvez utiliser ce simulateur pour estimer la vitesse à laquelle vous pouvez vous attendre à perdre du poids :
Simulateur
Dans l’atelier, je vous apprends à découvrir ou à retrouver le plaisir de bouger pour se sentir mieux dans son corps…
Mais vous n’aurez pas de plan d’entraînement ou de séances de sport.
Ceci étant dit – si vous cherchez des moyens motivants de bouger et de vous dépenser, vous aurez l’opportunité après votre achat de rejoindre le projet FitHub.
Mieux Manger Maintenant n’est pas un abonnement. Avec un seul et unique paiement, vous aurez un accès à vie à tout ce qui est inclut sur cette page.